ただそれをそこに出しましょう—私たちの習慣のいくつかは本当にひどいものです。 爪を噛んだり、化粧をしたまま眠りについたり、にきびから膿が出たりするのと同じように無害に見えますが、実際には、これらの習慣があなたの美容ルーチンを台無しにしています。
これらの行動のそれぞれによって非常に多くの細菌が拡散しているので、それほど高くは数えられません。 しかし、私は4つまで数えることができるので、ここに4つの総体的な習慣とそれらを破ることができる4つの方法があります。
1
してはいけないこと：選んで…何でも！
これには、埋没毛、にきび、かさぶたが含まれます。 人口の3分の1以上がピッキングの罪を犯していることをご存知ですか？ しかし、他のみんながやっているからといって、そうすべきだとは限りません。 かさぶた、にきび、埋没毛を摘むと、感染症を引き起こし、事態をさらに複雑にする可能性があります。 また、傷跡につながる可能性があります。
行う： かさぶたの場合は、そのままにしておきます。かさぶたは自分で処理します。 にきびができて、触るのをやめられないように見える場合は、粘土のフェイスマスクを軽くたたくか、過酸化ベンゾイルで叩くと、翌日までに消えるはずです。 埋没毛？ 温湿布とヒドロコルチゾンクリームを使用して、炎症を和らげ、炎症を抑えます。
2
禁止事項：爪を口の近くに置いてください
平均的な人間が毎日何千もの表面や物体に触れていることをご存知ですか？ 誰もがこれらのものに触れて、それから彼らの歯で釘の下をきれいにするために行きます…ええ！ 爪の下に生息するバクテリアの名前を綴ることさえできませんが、それがひどいことは知っています。
行う： ぬるま湯と石鹸で手を洗い、爪の下をきれいにするときです。 基本的に聞こえますが、とても重要です。 本当にそれらの爪の下に入るためにネイルブラシを手に入れてみてください。 顔の近くに置く以外に、手で何か他のことを見つけてください。
3
してはいけないこと：フケをひっかいてください
フケを引っ掻くと髪の毛の根元に大きなダメージを与えるだけでなく、シャツに着地したフレークをすべて振り落とします。 それを引っ掻くと悪化し、周りの人にはひどく見えます。 引っ掻く必要がある場合は、その部分を軽くたたくか、指先（爪ではなく）で軽くこすって、フケを揺さぶらずにかゆみを落ち着かせてください。
行う： あなたのフケを管理するために行動を起こし始めてください。 延期が長ければ長いほど、悪化します。 新しいシャンプーを試し、薬用シャンプーを試し、ビタミンB群の摂取量を増やし、リラックスして睡眠に追いつくようにしてください。
4
してはいけないこと：顔を洗うのを忘れてください
3つのこと：バクテリア、しわ、汚染。 これらすべてが、毎晩寝る前に顔を洗う大きな理由です。 頭が枕カバーに当たると、前夜から残っていたバクテリアをすべて拾い上げ、毛穴が詰まって酸素が入り込んで細胞を再生できないようにします。 しわやにきびのレシピ。
行う： 時間が問題になる場合は、おしりふきや布をクレンジングしてみてください。 にきびの煩わしさや、場合によっては後でしわを防ぐために、メイクを洗い流すのに1〜2分以上かかることはありません。
私たちは皆悪い習慣を持っていますが、悪いことを良いものに変えることはできないと誰が言いますか？ あなたの悪い習慣を変えて、あなたの行動をきれいにしてみてください、女性！
教えて
あなたが改善しようとしているあなたの悪い習慣は何ですか？ あなたがそれをするならば、私は保証します、少なくとも他の数人もそうします。
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