気晴らしを詰める
搭乗を待っている場合でも、遅延に対処している場合でも、空中である場合でも、通常、行うことはそれほど多くありません。 気晴らしを詰めることによってバスト旅行退屈。 空港周辺のペースは非常に時間がかかり、目がぼやけているように感じる前に見ることができる機内映画は非常にたくさんあります。 iPod（完全に充電され、お気に入りの曲が揃っています）、本（または選択した電子書籍リーダー）、雑誌、クロスワードパズルの本はすべてシンプルですが、時間を過ごすために不可欠です。
忍耐を練習する
空港ではすべて時間がかかります。 あなたは列に出くわし、ひどい税関職員、カリブ海に移動するだけでなく、非常に多くのバッグをチェックしようとする人々に出くわします。 1週間のオールインクルーシブ休暇に向かい、（大きすぎる）大きなバッグを頭上に持っていくのに楽しい時間を過ごす人々 区画。 怒りを持って見たり、後悔するかもしれないことを言うのではなく、避けられない欲求不満に備え、深呼吸して、ただそれを手放してください。 落ち着いて滞在すればするほど、空の旅をより快適に過ごすことができます。
飲食する。 定期的
高価な（そして常に信頼できるとは限らない）空港の食べ物、セキュリティを介してあなたの家族をカートに入れることの混乱と 何かが欲しいものを残す飛行機の食べ物はすべて、あなたが中にいる間あなた自身に十分に燃料を供給していないことを意味する可能性があります トランジット。 定期的に間食することで、空腹感や脱水症状による気分の落ち込みを避けてください。 待っている間に食べて水分を補給できる健康的なスナック（生のナッツ、新鮮な果物、グラノーラバー）を詰めてください。 空港や飛行中は定期的に水を飲んでください。
物事をより快適にする
空の旅は悪名高い不快です。 あなたがいつでもどこでも眠ることができる数少ない幸運な人でない限り、飛行は座席が狭く、足元がなく、話している人、泣いている赤ちゃん、食事が配達されているという不協和音を意味します。 そのことを念頭に置いて、機内持ち込み手荷物を梱包するときの快適さを考えてください。 耳栓、アイマスク、旅行用枕はすべて、旅行をより簡単にし、ストレスを大幅に軽減します。
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