議論は、信じられないかもしれませんが、人間関係の健全で正常な部分です。 多くの場合、彼らはあなたが成長し、成熟し、関係を強化するのに役立ちます。 もちろん、これらの会話は手に負えなくなる可能性があります。 ここに、正しい方法で議論する方法に関するカップルのための9つの基本的な基本ルールがあります。
防御的なボディーランゲージを使用しないでください
あなたの議論を可能な限り健全な議論にしたいのであれば、それは正しい言葉を使うだけでなく、あなたのボディーランゲージを使って開放感を伝えることも含みます。 「言い換えれば、腕を組んだり、指を向けたり、目を転がしたりしないでください」と、 WhatsYourPrice ヘザーエバート。 コミュニケーションに関する多くの研究は、非言語的コミュニケーションが言語的コミュニケーションよりも効果的であるという事実を指摘しています。 「あなたのパートナーはあなたの非言語的行動を使ってあなたの意図を決定し、議論への彼らのアプローチを定式化しようとしています。」
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責めたり、判断したり、批判したりしないでください
議論する インスタントリアクティブモードになり、お互いの声を聞くことができなくなります。 「これは物事がエスカレートし、スリング侮辱の感情的なテニスの試合になる方法です。 何も成し遂げられず、信頼を損なうと言われています」と、人間関係の専門家であり、 LoveQuestコーチング. 「あなたが議論の間に非難したり、判断したり、批判したりするとき、それはあなたをカップルとして分けます。 あなたは解決策を見ていません。 あなたは正しいことを求めており、他の人を間違ったものにしています。」
手元の被写体にこだわる
「話題から外れて、新しいことや以前の会話から何かを紹介しないでください」と言います ゲイルクラウダー、認定された結婚とライフコーチ。 たとえば、家賃について議論している場合は、 また 彼または彼女の飲酒習慣を育てます。 そのディスカッションを別の機会に保存します。
あなたが何を意味するかを言う
あなたは議論の中で強く、決定的で、心に訴えるものに出くわしたいですよね？ 「多くの場合、最も影響力のある言葉を使おうとすると、マークを見逃し、以前よりもさらに大きな火災が発生します」とEbert氏は説明します。 「いい音だからといって言うだけではいけません。 ポイントを伝えるために誰かを傷つける必要はありません。 そして、深く掘り下げて、自分の考えや気持ちを明確にするための最良の方法を見つけてください。」
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議論するための精神的な時間制限を設定する
「自分の気性を失い、意味のないことを言う前に、どれくらいこの議論に参加できるか」と自問してみてください」とCrowder氏は示唆しています。 また、これらの議論が一晩中続き、目覚めたときに続くことも望まないでしょう。 15分の制限を設定すると、いつでもパートナーに「このディスカッションを後でまたは明日続けましょう」と伝えることができます。
会話を積極的に組み立てる
「あなたがパートナーとコミュニケーションを取っているとき、あなたがネガティブなスピンをしている場合、あなたのパートナーは彼らの警戒を怠らずに反応し、あなたの話を聞く可能性が低くなります」と関係の専門家兼最高経営責任者（CEO）は言います。 プラチナポワール、ロリサスーン。
ベルトの下を叩かないでください
「後で後悔することがわかっていることを言ってはいけません。 愛する人からの言葉の傷は戦争の傷よりも悪いです」とサスーンは言います。 「さらに、怒鳴ったり、強すぎたりしないでください。 あなたは彼らが率直に話し、安全に感じることができるようにしたいと思っています。」
別居や離婚を脅かさないでください
あなたが投げているなら、「それは私があなたと別れたくなります」または「なぜ私たちはただ離婚しませんか？」 あなたが議論するたびに、やめなさい！ 「それを頻繁に行うと、裏目に出る可能性があります。 あなたは法廷に行き、別れたくないかもしれません」とクラウダーは言います。 あなたが真面目でなくても、あなたのパートナーが聞くのはまだ痛いです。
勝つためにプレーしないでください
あなたがあなたのパートナーと議論するとき、最終的な目標は問題を解決することであるべきです。 「それは正しいことのゲームではありません。 単に「正しい」というよりも、パートナーがあなたを理解し、尊敬していることを喜んでいるでしょう」とサスーンは言います。
