1日の時間を増やすための5つの方法– SheKnows

Facebookを毎日何回チェックしますか？ インスタグラム？ ツイッター？ ソーシャルメディアである深淵に絶えず飛び込んだり飛び出したりしている間、ビジネスのマーケティング活動の一環としてソーシャルメディアを使用している場合でも、時間を無駄にしています。 HootSuiteの一括スケジューリング機能などのツールを使用してソーシャルメディアの投稿を整理します。 そして、愛のために、ソーシャルメディアの通知をオフにして、誰かがあなたの投稿を気に入ったときにスマートフォンがあなたに「警告」（そしてあなたを夢中にさせる）しないようにします。 ソーシャルメディアのすべての取り組みに追いつくために、毎日特定の時間（たとえば、毎日の始めまたは終わりに30分）を取っておき、夕食や家族のゲームの夜に携帯電話を片付けます。 そうすることで、スマートフォンを常に覗き見しながらモーションを実行するのではなく、一緒に時間を最大限に活用できます。

あなたが毎日することを恐れていることがいくつかあります。 それらを延期しても、それらがなくなるわけではありません。他のことをすることになります。 本当に必要なことを避けているという理由だけで、本当に必要ではありません（そしてより多くの時間を無駄にします！） 終わらせる。 やりたくないことについては、毎日の初めに世話をして、やり直してください。 その後、あなたはあなたの一日のより楽しい部分について行くことができます。

食料品の市場に毎日立ち寄りますか？ 週に2、3回ターゲットに向かって走り、あちこちでいくつかのものを拾いますか？ そうすることで、時間だけでなく、ガスや貴重なエネルギーも無駄にします。 毎週日曜日にパートナーと「ミーティング」をする習慣を身につけましょう。 職場または学校のドロップオフへの往復のそれぞれのルートに基づいて、用事と雑用を分割します。 その週に必要な（そして行う必要がある）すべてのことのリストを作成し、分割統治します。

食料品のリストになると、キャセロールのような食事のアイデアについていくつかの調査を行います。 一晩以上の夕食、または二日目のまったく異なる食事のために再現できるアイテム 夜。 壷鍋や作りと冷凍の食事は、両親がフルタイムで働く忙しい家族にも便利です。 家族のカレンダーアプリを使用してスケジュールを整理し、費やした時間を凝縮できるようにします 子供のスポーツゲーム、バレエのクラス、その他の課外授業のために町を行ったり来たりしています。 活動。

オンラインで注文することは、用事を実行するという一定のサイクルを排除するもう1つの簡単な方法です。 処方箋や食料品からトイレットペーパーやおむつまで、最近では文字通り何でもドアに届けることができます。

あなたはあなたがいつも彼女の個人的なドラマを過剰に共有しているあなたの子供の学校のドロップオフであなたが見る女性を知っていますか？ 彼女はあなたの貴重な時間を完全に吸い込んでいます。 たまたま苦労していてアドバイスが必要な親友を捨てることはお勧めしません。 彼女はあなたの時間に値します—しかし、ただベントする必要があり、彼女が無駄にしている時間を気にしない女性はそうしません。 彼女が荷降ろしを始めたら、単に彼女に割り込んで、あなたが行かなければならない重要な会議があることを彼女に伝えてください。 謝罪も言い訳もありません。

朝に鍵やオフィスで重要なファイルを探すのにどのくらいの時間を費やしますか？ あちこちで「不足している」アイテムを検索する数分は、本当に時間の大きな無駄になる可能性があります。 あなたの家（そしてあなたの人生）を整理するために数分を費やすと、あなたの家族全員の時間を節約することができます—そして欲求不満。 署名して返送する必要のある許可と学校の事務処理のための指定された場所を作成します。 ガレージの棚のように靴の場所を見つけてください。そうすれば、子供たちは家の中の汚れをあまり追跡せず、家を出る準備ができたときに靴がどこにあるかを正確に知ることができます。 最後に、鍵の場所を設定して、財布を常に探し回らないようにします。