1日の時間をもっと見つける– SheKnows

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毎日の間に、あと数時間(数分でも)物乞いをすることがあります。 翌日のやることリストを作成するか、あなたが死にかけている子育てに関するその記事を読んでください 終了。

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SheKnowsを使用すると、1週間を整理できるので、毎日少し時間を割くことができます(料理をしながら空想にふけることを意味する場合でも)。

日曜日のチェックイン

日曜日を家族の組織の日にします。 毎週日曜日の夜にカジュアルな家族会議を開いて、スケジュールに従って全員とチェックインします。特別な学校 外出やプロジェクト、遅刻/仕事帰りの会議、相乗りのローテーション、家事に関するリマインダー、 宿題。 今後数日間を整理するための毎週のチェックインにより、家族全員、最も重要なのは1週間を通して時間を節約できます。

開始に関するこれらのヒントを確認してください 家族の雑用チャート >>

クリエイティブなマルチタスク

あなたが息子のサッカーの練習を指導している間、私たちはクライアントにメールを送ることについて話していません。 あなた自身のための少しの耽溺を含むマルチタスクへの方法を見つけてください。 たとえば、最近は読む時間がほとんどないかもしれませんが、子供たちを学校に連れて行く間、オーディオブックを聞くことはできますよね? 道路から目を離さないでください!

私たちの夏をチェックしてください オーディオブックのまとめ 家族全員のために>>

そして、あなたは夕食を作っている間すでに台所にいるので、その時間を使って次の日の子供たちの昼食を準備します。 これにより、就寝前または朝に、やることリストを作成したり、簡単な記事を読んだり、Facebookをスクロールしたりするための余分な時間が数分与えられます。

15分余分に

わずか15分早く目を覚ますことで、狂った女性のように走り回って、夫、子供、そして自分自身を学校や仕事に出かけるという混乱を避けることができます。 それらの15分を賢く使用してください!

コーヒーを一杯飲んだり、贅沢なシャワーを浴びたり、一日中ちょっとした気分を味わえるようなことは何でもしてください。 ほんの数分の時間で、あなたがより良く、よりリラックスし、より集中した親になることができるのは驚くべきことです。

チームワーク

あなたの家族をチームとして、そしてあなたを彼らの恐れを知らないリーダーとして考えてください。 全員が協力して勝利に導く(または少なくとも1日はメルトダウンがない)ようにするのはあなたの責任です。 家族をチームのように運営し、そのチームの各メンバーに特定の義務を与えることで、全員が次のことができるようになります。 手元のタスクをより迅速かつ効率的に完了して、すべての人が自分のやりたいことに進むことができるようにします やっています。

夕食時には、テーブルの設置、水コップの充填、皿や調理器具の設置、夕食後の片付けなどの任務を委任します。 数分の余分な自由時間であなたのヘルパー(そしてあなた自身)に報酬を与えてください。

あなたの用事/家事を整理します

1週間の用事を整理して、毎週の雑用に取り組むために2倍になったり、町中を移動したりする時間を無駄にしないようにします。 3つまたは4つの異なる店舗に行く代わりに、立ち寄る場所の数と行く必要のある場所を減らすようにしてください。 可能であれば、購入の邪魔にならないようにする必要がある特別なアイテムを買いだめします。

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