早発卵巣不全と診断され、体外受精を受けて妊娠した後、双子を期待していることを知り、ワクワクしました。 でも、家族が増えているのと同じくらい幸せだったので、ズボンのサイズも大きくなるのを楽しみにしていませんでした。
医者は、妊娠中に体重が約50ポンド増えるのを見たいと言っていました。 私は健康な赤ちゃんを産むために必要なことを進んで行いましたが、妊娠が終わったらそれだけの体重を減らすという考えは恐ろしいものでした。
「体を取り戻す」ことへの恐れが、妊娠の最高の特典の1つであるあなたの渇望にふけることを覆い隠します。
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私は運動が優先事項であるだけでなく、家族としての絆を深める家で育ちました。 私は15歳のときから定期的にジムに通っていますが、母親と一緒にパーソナルトレーニングの資格を取得したり、グループフィットネスクラスを教えたりしています。 それでも、多くの女性のように、私は身体イメージと体重に満足することに苦労しました。 妊娠する前は、自信の多くは体力と外見に関係していて、一生懸命頑張っていたものを失わないように必死でした。
妊娠中、私は食事の摂取量を注意深く監視し、常に1日あたり500カロリー余分に摂取するようにしました。 私の成長する男の子に必要ですが、私がやり過ぎないように、それらのスナックがおいしいものの形で来ることをめったに許可しません それ。 私が病院の安静に置かれ、親切な栄養士が夕食の注文で温かいチョコレートチップクッキーを入れたときでさえ、私は通常それらを訪問者に渡しました。 私を信じて、私がそれらの甘い御馳走を望まなかったということではありませんでした、 やった. 男の子が生まれた後、彼らを焼き払うのはどれだけの仕事になるのか、私は恐れていました。 私は一方で、自分の渇望の1つにふけった回数を数えることができます。
戻ることができれば、私は自分自身にこう言います。 ヨープレイを置き、ベン＆ジェリーズを拾います。
妊娠は、ウィリーウォンカの映画で子供のように暴れまわって顔を詰める時期であるべきだと言っているのではありません。 妊娠糖尿病は深刻な状態であり、成長する赤ちゃんに重要な栄養素を提供するためには、バランスの取れた食事が重要です。 そうは言っても、いくつかの熱いファッジよりも速く、あなたの貧弱で腫れたソーセージの足を忘れさせるものは何もありません。
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妊娠して振り返るのと同義の御馳走を自分に許すことはめったにありませんでした。後悔しています。 チェダーチーズとサワークリームチップスのたまにあるバッグは、出産後の体の見え方を実際に変えることなく、坐骨神経痛を和らげるのに大いに役立つだろうと私はかなり確信しています。
なぜなら、私が今知っていることは、妊娠があなたの姿を永遠に変えるという事実から逃れることはできないということです。 どれだけ体重を増やしても、物理法則は否定できません。 ジャックフルーツほどの大きさの物を体から取り出すと、証拠が残るはずです。 体重計が思いついた日まで戻ったとしても、ストレッチマーク、肌のゆるみ、私の場合はいつも眉をひそめているように見えるへそができる可能性があります。
私は嘘をつかず、今は自分の体を愛しているとは言いませんが、私たちはより良い条件でいることに取り組んでいます。 赤ちゃんの体重が減り、その後いくつか減量しましたが、それでも、ヨガのクラスで腰をかがめると、赤ちゃんの後の柔らかい中央部がズボンの上部を食べようとします。 しかし、妊娠中の食事療法が少し厳しくなったとしても、それが私の運命になるはずだということを今では知っています。
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悲しいことに、赤ちゃんを作る日々は終わったので、ジャンクフードの夢を実現するチャンスは二度とありません。 しかし、妊娠していてサンデーを治療するかどうかを議論している場合は、私に少し振りかけてください。
