これらのおいしいバレンタインデーのデザートは、カロリーは低いですが、味は大きいです。 どうぞ—お楽しみください！
バレンタインデーが間近に迫っています。 あなたがあなたの女の子と独身であることを祝うことを計画するか、あなたの甘いものとロマンチックな日を過ごすことを計画するかどうかにかかわらず、おいしいデザートであなたの日をさらに甘くしてください。 そして、心配しないでください。カロリーを数えているためにデザートにふけりたくない場合、これらの罪悪感のないデザートは、カロリーが低く、味が大きいので、完璧な御馳走です。
1
分厚いチョコレートブレッドプディング
一食当たりわずか8グラムの脂肪で、チョコレート愛好家はこの低脂肪レシピを味わうでしょう。 フランスのパン、ミルクチョコレート、無糖のココアパウダー、その他いくつかの材料がこのチョコレートブレッドプディングを作り上げています。 ホイップクリームで締めくくるのを忘れないでください。
2
チョコレート詰めラズベリー
これほど簡単にはなりません！ チョコレートチップをラズベリーに入れるだけで、甘酸っぱい一口になります。 大きな食事の後でも、誰もがこれらのかわい子ちゃんのいくつかのための余地があります。
3
スキニーペパーミントアイスクリームケーキ
無糖のカカオ、ダークチョコレート、ペパーミントキャンディケインを使用しても、このおいしいケーキは1食あたり250カロリー未満です。 アイスクリームとケーキの組み合わせは、両方の長所を提供し、ペパーミントのトッピングはケーキのアイシングにすぎません。
4
ライトレモンプリンケーキ
ストロベリーバナナヨーグルト、ホワイトケーキミックス、ジュースとゼストレモンがこの料理をレモンプディングケーキに変えます。 さらに重要なのは、1食あたり250カロリー未満であることです。 ベリーで締めくくるのを忘れないでください。
5
ブルーベリーチョコレートプディングパフェ
このユニークな低脂肪チョコレートプディングのレシピを、1/2カップのブルーベリーと1/2カップのホイップクリームをトッピングして、パフェに変えましょう。 チョコレートの削りくずを飾る。
6
軽いティラミス
写真提供者：George Doyle / Stockbyte / Getty Images
レディーフィンガーから作られたこのコーヒー風味の御馳走は、最後の一口の後でもあなたに重さや罪悪感を感じさせません。 熱いお茶と一緒にお楽しみください。
7
低脂肪チョコレートアイスクリーム
アイスクリーム愛好家は、この自家製クリーミーチョコレートアイスクリームデザートをお楽しみいただけます。このデザートには、セミスイートチョコレートチップも含まれています。
8
スキニーピーナッツバターバナナミルクセーキ
味に関しては、「スキニー」という言葉に惑わされないでください。 ミルクセーキのファンは、このレシピでおやつになります。 このミルクセーキはおいしいだけでなく、脂肪とカロリーが低く、数分で作ることができます。
9
卵のないカップケーキ（低脂肪チョコレートのフロスティング付き）
これらのカップケーキは、甘い歯のためにチョコレートでありながらカロリーが低いものが必要な場合に最適です。 チョコレートの削りくずを飾って、あなたの甘い歯にそれらを楽しんでもらいましょう！
10
生姜梨フロストデザート
冷凍梨の半分、バニラエッセンス、アマレット、挽いた生姜が、この糖尿病にやさしいデザートを健康的な冷ややかな御馳走にします。
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