ギリシャヨーグルトを使ったこのヘルシーなグリーンスムージーは、朝食、トレーニング後、または正午のおやつに最適です。
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朝食に緑に行く
ギリシャヨーグルトを使ったこのヘルシーなグリーンスムージーは、朝食、トレーニング後、または正午のおやつに最適です。
あなたの一日を始めるために穀物の甘いボウルを注ぐ衝動に抵抗してください。 この緑のスムージーは、ランチタイムまであなたを元気づけておくためのビタミンと栄養素でいっぱいです。
ヘルシーなグリーンスムージーレシピ
から適応 2つのエンドウ豆とそのポッド
2になります
材料：
- いちご1カップ、皮をむき、みじん切り
- オレンジ1個、皮をむいてみじん切り
- 皮をむいてみじん切りにしたバナナ1本
- ほうれん草の葉2カップ
- 1/3カップギリシャヨーグルト
- 氷1カップ
方向：
- ブレンダーで、イチゴ、オレンジ、バナナ、ほうれん草、ギリシャヨーグルト、1カップの氷を混ぜます。 滑らかになるまでピューレにします。 氷またはヨーグルトを追加して、目的の一貫性を実現します。
- すぐに召し上がれ。
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