医者の予約、処方箋、薬にうんざりしていませんか？ もちろん、信頼できるGPが必要な場合もありますが、軽い風邪だけに苦しんでいる場合は、これらの古いお気に入りの治療法を試してみることをお勧めします…
喉の痛み、ハスキーな声、ひどい咳がある場合は、これらの昔ながらの風邪薬を試して、問題が悪化する前に芽を摘んでください。 私たちに感謝しないでください、あなたのナンナに感謝します！
チキンスープで丸呑み
チキンスープは老婆の話だと思いましたか？ まあ、温かいスープを上手に出すと、鼻づまり、体の痛み、倦怠感を和らげることができます。 美味しい と 元気？ 取ります！
ビタミンCレベルを上げる
赤いトウガラシとオレンジを食べて、体のビタミンCレベルを高めましょう。 これらはあなたの免疫システムに非常に必要な後押しを与えるのを助け、あなたの風邪の長さを短くするはずです。
お茶を注ぐ
熱いお茶はあなたに座って休憩を強いるだけでなく、あなたの心と体に不思議を与えるでしょう。 あなたもレシピが不足しているわけではありません—ナンナはこれと戦ったに違いありません！ 次の3つのレシピからお好きなものを選んでください。
1. カモミールティーに蜂蜜を混ぜて喉の痛みを和らげます。 夕方寝る直前にコップを飲みましょう。 カモミールはあなたの胃を落ち着かせ、あなたが眠るのを助けるはずですが、蜂蜜は少なくとも数時間は咳を寄せ付けないように喉を覆います。
2. レモン、はちみつ、生姜、にんにくをお湯に入れ、マグカップに注ぎます。 この組み合わせはあなたの風邪の症状を和らげるはずです。
3. 3番目のオプションは、ティーカップの底に小さじ1/4のカイエンペッパーと小さじ1/2の生姜と大さじ1の蜂蜜を混ぜることです。 よくかき混ぜてから、お湯を加えてもう一度かき混ぜます。 楽しみ！
うがい塩
数つまみの塩を一杯の温水に溶かし、数回うがいをします。 味が最高ではないことはわかっていますが、喉のかゆみには役立ちます。
にんにくを手に入れよう
生にんにくは、抗酸化物質であり、風邪をひくのに役立つと言われているアリシンも含まれているため、素晴らしい風邪の戦闘機です。 砕いたクローブを1カップの温かいミルクと混ぜて、できるだけたくさん飲みます。 （この調合の後、何らかのチェイサーが必要になる場合があります！）
蒸し暑くなる
蒸気は粘液をほぐし、気道をきれいにするのに役立ちます。そのため、夕食を作っているときやアイロンをかけているときは、バスルームのドアを閉めた状態で蒸気風呂に飛び込むか、加湿器または気化器のスイッチを入れてください。
それを飲みなさい
18歳以上の場合は、筋肉痛を和らげ、粘膜に抗炎症作用があると考えられている、おいしい小さなアルコール調合剤を作りたいと思うかもしれません。 ウイスキーの半分のショットをグラスに注ぎ、蜂蜜とレモンジュースを小さじ1杯ずつ加え、お湯で満たして混ぜます。 いつものワインほど美味しくないかもしれませんが、ソーヴィニヨンよりも風邪をひきます！
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