楽しさと冒険のために新しい国に旅行する場合でも、ビジネス会議のために国をまたがる飛行機に乗る場合でも、パリッとした白いプレスで目を覚ますのは贅沢なことです。 シート あなたが自分のベッドの親しみやすさから離れているときのホテルの。 世界の多くのリゾートが、色よりも白いシート（簡単に汚れることができる）を選択する理由を疑問に思ったことはありませんか？ もしそうなら、答えはあなたを驚かせるかもしれません。
同様の色合いのタオルや枕カバーで簡単に洗濯物を入れることができることに加えて、 インターネット もっている 噂が始まった その白いシーツはあなたの肌とあなたの睡眠の質に良いです。 一部の専門家はこの理論がかなりの範囲であると考えるかもしれませんが、他の専門家はあなたの家で同じ白いターンダウンサービスを再現することのいくつかの利点を見ています。
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白いシーツはあなたがよりよく眠るのを助けますか？
メラトニンを必要としない、より簡単な夜の休息を求めている場合は、羊を数えたり、 信頼できるiPhoneは、自分で決めた就寝時刻の1時間前にダウンしますが、白いシーツは本当にサンドマンとして機能しますか 魔法？
睡眠の専門家や歯科医によると、それだけではありません サブリナ・マジッド・カッツ博士. カバーの色合いのおかげで睡眠の質や持続時間が改善されたことを証明した研究はありませんが、Magid-Katzは ホテルでの幸せな思い出や清潔感に結びついたプラセボ効果は、白いシーツを持っていると、それらをもっときれいにしたり漂白したりするように誘惑する可能性が高いためです 頻繁。
「寝室とリラクゼーションを関連付けることができるものはすべて、睡眠ルーチンに役立ちます」と彼女は言います。 彼女は知っている。 「ほとんどのホテルには白いシーツがあるので、白いシーツがお気に入りのホテルを思い出させて、リラックスするように勧めるなら、ぜひそれを選んでください。」
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不眠症やその他の深刻な睡眠の問題を診断するためにこの戦術を使用しないように注意してください。 シーツはあなたの睡眠の問題を処理しません、睡眠などの睡眠障害の専門的な治療を求めてください 無呼吸。」
白いシーツはお肌を改善できますか？
別の学派は、白いシーツがあなたの肌にとってより健康的な選択であり、にきびや毛穴の詰まりと戦うという考えに同意しています。 私たち自身よりも私たちの肌をよく知っている皮膚科医によると、白いシーツは単に改善するだけではありません それらの上で寝ることによってあなたの肌は、しかしそれらはあなたの質感と状態に利益をもたらすために健康的な習慣を誘惑するかもしれません 顔。
理事会認定の皮膚科医および社長 リバッドスキンケア ジャネット・プリストウスキー博士は、汚れを示すシートはより良い洗浄ルーチンを促進すると言います。 この行為だけで、毎晩ベッドに持ってきた油を取り除き、夢を見ている間にそれが肌に浸透するのを防ぐことができます。
「真っ白なシーツは、ベッドの清潔さを反映しています」と彼女は説明します。 「ベッドで化粧をする、ベッドで食事をする、ベッドで屋外の服を着る、シーツを洗うのを忘れるなど、習慣について正直に保つことができます。 白いシーツのセットを購入することはあなたがあなたのベッドの衛生状態を整えるために必要なプッシュかもしれません。 それは間違いなくあなたの髪と肌にポジティブに反映されます。」
あなたが特に敏感肌を持っている場合、あなたのブレイクアウトはあなたのシートに存在する染料に寄与する可能性があります。 具体的には、形成外科医 スコットニューマン博士 単純な低アレルギー性の白いシーツがあなたのブレイクアウトの頻度を制限するかもしれないことに注意してください。
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それは、洗剤を交換するのと同じ方針に沿っています。食料品店での販売に誘惑され、ランダムな発疹を引き起こす、一見無害に見える動きです。 あなたは一日の3分の1をシーツにうろついたり入れ子にしたりするので、ニューマンはそれらが特定の肌タイプのゲームチェンジャーになることができると言います。
「色は悪いことではありません」と彼は明言します。 「しかし、シートほどあなたの顔に触れているものはありません。」
