がんに対処するためのヒント– SheKnows

がんと一緒に暮らすのは簡単ではありません。 ガンは欲しくない。 ガンとは思っていませんでした。 癌が起こったばかりです。 私はその件で選択の余地がなかった。 しかし、私 やりました 感情的に対処する方法を選択できます。

私は現在、乳がんの生存者であり、がんに対処する方法に関するいくつかのヒントを共有する機会を持てたことを嬉しく思います。

1. あなたのサポートシステムになるために最も高揚し、親切で思いやりのある人々を決定します。
2. パニックではなく、あなたを楽にするレベルまであなたの診断についてあなた自身を教育してください。
3. お気に入りのテレビ番組を見たり、近所の人とトランプをしたり、友達と電話で話したりするなど、常に楽しみにできる楽しいアクティビティを見つけましょう。
4. あなたがエネルギーを持っているときに運動します。
5. あなたが関係することができる癌患者を対象としたサポートグループに参加してください。
6. がん患者のためにコミュニティで提供されているリソースを活用してください。
   ウェルネスセンター、会議、クラス。
7. あなたがそれに気が向いているとき、あなたの好きな食べ物に身を任せてください。
8. そのように感じないのなら、陽気なふりをしないでください。
9. 忙しい生活を維持し、新しい趣味を取り入れ、可能であれば働くことで、がんの先を見据えてください。
10. あなたが日常の活動で助けを必要とするかもしれないことを認識してください。
11. 今は人生が違うことを受け入れてください—そしてその「違う」ことは大丈夫かもしれません。
12. 笑う。