この春、スキンケアを変える8つの方法– SheKnows

あなたの肌は、1シーズンですべてに対応するレジメンにうまく反応しません。 天気が暖まったら、これらのプロのスキンケアのヒントであなたの肌を正しく治療してください。

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私たちがインタビューしたほぼすべての皮膚科医は、最も重要なことは春に日焼け止めの使用量を増やすことだと言いました。 ジェニファー・リー、M.D。、 REN皮膚科、説明します。「冬は屋内にいるため、日焼け止めをあまり使用しない傾向があります。 しかし、今は春になり、外で過ごす時間が増え、日が長くなり、日当たりが良くなっているため、日焼け止めの使用について一貫性を保つことが重要です。 通常の保湿剤をSPF30以上の着色された保湿剤と交換することによって。」 彼女はまた、日焼け止めが2日後に摩耗するので、頻繁に再適用することをお勧めします 時間。

ジャネットグラフ、M.D.、F.A.A.D。は、次のように述べています。「スキンケアに抗酸化物質を取り入れてください。 抗酸化物質は日焼け止めと相乗的に作用して、紫外線によるダメージから肌をさらに保護します。」

ジャネット・プリストウスキー博士ニューヨークの理事会認定皮膚科医は、日焼け止めを使用する以外に肌を保護するように私たちに思い出させます。 「サングラスは白内障の発症から目を保護するだけでなく、しわや皮膚がんの原因となる有害な紫外線からまぶたの皮膚を保護します」と彼女は言います。 「大レンズのファッショナブルなアイウェアはあなたの最良の選択です。 帽子はとてもファンキーでかわいいことができます。 野球帽のように中央の顔を保護するだけでなく、つばのある帽子は耳、顔の側面、首を保護するのに最適です。」

春には、マイルドなクレンザーから角質除去クレンザーに変更するのが最善です。 「サリチル酸またはグリコール酸を含むものを選択してください。 重い保湿剤から軽いローションや美容液に変えることもできます」と言います。 デブラジャリマン、M.D。、マウントサイナイ医科大学の皮膚科助教授、著者 スキンルール.

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ただし、リー博士は、肌が敏感な場合は、次のようなシンプルで優しい洗顔料を使用するのが最善であると述べています。 角質除去ウォッシュの代わりにセタフィル、そしてスクラブ、マスク、トナーを避けるために、敏感な人を刺激する可能性があります 肌。 彼女は、肌が脂っこい場合や化粧をたくさんしている場合を除いて、週に1回角質除去することを提案しています。その場合は、クラリソニックスクラブデバイスの使用をお勧めします。

ジェームズ・マロッタ博士、デュアルボード認定の顔の形成外科医およびスキンケアの専門家は、次のように述べています。 ブレイクアウトが発生しやすくなります。つまり、顔がきしむように注意する必要があります。 掃除。 （目のメイクだけでなく）クレンジングする前にすべてのメイクを取り除くステップをルーチンに追加すると、本当にクリーンな体験が得られます。 メイク落としが汚れや不純物も取り除くとボーナス。」

マロッタ博士はまた、春にジェルクレンザーに切り替えることを提案しています。 彼は、「顔に太陽と汗を加えるには、肌を乾燥させることなく、このような暖かい天候の喜びを切り抜けることができるクレンザーが必要です」と述べています。

リー博士は、夜間のスキンケアルーチンの一部としてレチノールを使用することを提案しています。 しかし、マリー・ハーディ博士 皮膚科アソシエイツ レチノールやトレチノイン（レチン-A）のような局所レチノイドを使用すると皮膚の感受性が高まる可能性があることを私たちに思い出させます。 太陽に特に注意してください。夏の間は使用を減らす必要があるかもしれません。」 彼女は次のように付け加えています。 本当に暑くなる前に、ケミカルピーリング、レーザー（リサーフェシング）、マイクロダーマブレーションなど、検討している可能性のある手順。 晴天。」

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