愛を見つける：あなたが必要なものを理解する

ある行き止まりの関係から次の行き止まりの関係に移行している場合、幸せで健康的な関係を見つけるには、自己評価が必要です。あなたが幸せになるために必要なものを理解していれば、愛を見つけることははるかに簡単です。

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休憩する。

人生に常に男性がいる必要はありません。デートのシーンから休憩するか、愛を探すことなく気軽にデートしてください（あなたがそれを処理できる場合）。あなたがボーイフレンドがいない間、あなたがあなたの次の関係から本当に欲しいものを熟考して理解するために時間をかけてください。

責任を受け入れます。

解散しているときに非難ゲームをプレイするのは簡単ですが、自分自身に正直に言ってください。過去の人間関係でどのような間違いをしましたか？それらに対する責任を受け入れ、将来それらを回避する方法を見つけてください。

それを書き留め。

何が欲しいのか（そして何が欠けているのか）を明確に把握するための最良の方法は、それを書き留めることです。あなたが関係から欲しいトップ10のもののリストを作り、最も重要なものから最も重要でないものの順にそれらをランク付けしてください。ディールブレーカーにスターを付けます。リストを1週間隠してから、戻ってきます。もう一度お読みください。あなたが望むものをよりよく反映するためにそれに追加するか、それから取り除いてください。

次に、最近の関係を見てみましょう。あなたのリストはいくつ満たされていましたか？あなたのパートナーが最初から嗅ぎタバコをすることができなかったなら、あなたは失敗する運命にありました。あなたはより良い選択をする必要があります。

たとえば、子供が欲しい場合は、子供が欲しくない男性とデートして、彼を変えたいと思ってはいけません。物質的なものがあなたにとって本当に重要であるなら、マクドナルドのフライクックとデートすることは、彼がどんなにかわいいとしても意味がありません。

自分を愛する。

「あなたが関係で何が必要かわからないとき、それはあなたがまだあなたが望むものを手に入れていないことを意味することがよくあります」と言いますメアリーペンダーグリーン、ニューヨークの心理療法士および人間関係の専門家。「私のアドバイスは、最初にあなたの「最高の自己」になることです。これは彼女が欲しいものを引き付ける人です。」

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「人間関係の最大の神話の1つは、外に出て、本当に必要なものを探す必要があると考えることです。最初にそれをしなければなりません。

「いつどこで人間関係に不満を感じているかを判断します。他の人が何を間違えたのかではなく、これらの不幸な状況であなたがどのような役割を果たしたのかを考えてください。あなたのプライドを脇に置いてください。あなたが責任を負っている場所を見て、あなたの行動を変えてください。たとえば、どこでもっと愛情と理解を深めることができたのかを自問してみてください。それはすべてから始まります あなた.

「これらすべての基礎は、最初に自分を愛することから来ています。自分を愛すること、または少なくとも自分自身について一般的に前向きな意見を持つことは、他の誰かと健全な関係を築くための重要な前提条件です。」