コネチカットで育ったサッカーを何年もプレイしていた私は、フィールドのさまざまな位置に手を出しました。 しかし、何度も何度も、私は長い茶色の髪をポニーテールに投げ込み、ゴールキーパーとしての私の役割に足を踏み入れるためにフィールドの終わりに向かった。 ショットごとに、スコアの変化の間に立っていたのは私だけでした。成功することもあれば、失敗することもありました。 しかし、結果に関係なく、私はお父さんが傍観者に立っている彼の目に同じように見えることを知っていました。 私は言葉を必要としませんでした、凝視はそれをすべて言いました：「私はあなたを誇りに思っています、そしてあなたはそこで素晴らしいことをしています、エム。」
私の最大のファンからの試合の後にそのような前向きな強化ゲームを持っていたのは幸運でした。 10代になる多くの女の子にとって、 失敗 本当に怖いです。YPulseとTheConfidence Code for Girlsによると、12歳から13歳の間に、失敗することを恐れていると言う女の子の数は150％増加しています。
「私たちは皮膚の膝から、いわゆる失敗のたびに何かを教えてくれることを学びました」と言います。 カロリne NSaguire、ACCG、PCC、M.Ed、および次の本の著者 なぜ誰も私と遊んでいないのですか？. “あらゆる年齢の女の子が問題を解決できること、そしてほとんどの事故を修正できることを知ったときに、グリットとレジリエンスの発達が起こります。 人生があなたに与える食材を取り、人生のパントリーにあるものであなた自身の栄養を作り出すために料理を作ることを学びます。」
アスレタガール 失敗をめぐるこの会話の再構成を主導するブランドの強力な例です。 彼らは、失敗が彼らを煽るのを許し、そこに戻ってそれを維持することを女の子に奨励しています。なぜなら、それが彼らが何ができるかを見つける方法だからです。 この会話を前進させるために、AthletaGirlはMovemeantFoundationと提携して、30のMeant toMove助成金に資金を提供しています。 これらの助成金は、女の子がゲームを次のレベルに引き上げ、スポーツの前向きな力を通じて自信をつけるのに役立ちます。
Athleta Girlのイニシアチブに加えて、両親が失敗から恐怖を取り除き、娘たちにゲームにとどまるように促すことができるいくつかの方法があります。 ここでは、専門家が失敗を再構成し、若い女の子に刺激を与え、自信をつける方法を検討します。 私たちの娘はどこでも彼らの周りの機会を見るために育てられるべきだからです。
問題解決を奨励する
親として、スーパーヒーローのマントを着て、娘の問題を解決したくなるかもしれません。 代わりに、問題を解決し、自分で解決策を見つけるように彼女を励ましてみてください。 「問題が何であれ、それが友人との議論であろうと、学校の宿題の締め切りに間に合わなかったものであろうと、保護者は一歩下がって自分たちの 課題に対処し、解決策を探す子供」と、PsyD、ライセンス臨床心理士、創設者兼常務取締役のジェフ・ナリン博士は示唆しています。 で パラダイムマリブトリートメントセンター. 「途中でガイダンスを提供することは許容されます…すべての失敗は学習の機会です。」
例：あなたの娘が学校の科学プロジェクトのアイデアを思い付く日があるとしましょう。 栄光の時代に彼女に何かをスプーンで与えるのではなく、教科書を開いていくつかのアイデアを書き留めて、ブレインストーミングをするように促します。 彼女は自分が思いついたものに驚かれるかもしれません。 そして、彼女がプロジェクトのアイデアにたどり着いたら、プロジェクトを操縦する誘惑を避け、代わりに、プロジェクトを最初から最後まで所有するためのリーダーシップスキルを身に付けさせます。
好奇心をそそる
何かが計画どおりに進まないときに娘に質問することで、理想的とは言えない状況から娘が学んだことを取り除くのを助ける機会があります。 「いくつかの良い例は、「何を学びましたか」、または「この間違いについて何が重要ですか」です」とマグワイアは示唆しています。 「これらの自由形式の質問には、子供がほこりを払うのを助けることを目的とした正しい答えも間違った答えもありません。」
例：彼女は昼食のお金を失いましたか？ イライラするのではなく、次回の事故について何を学べるかを彼女に尋ねます。 すぐに、彼女は2人が外に出て、安全に保管するために1パイントサイズの財布を購入することを提案します。
リソースを探す
すべての答えがなくても大丈夫であることを理解してください。 子育ては難しく、あなたは一人ではありません！ 役立つツールとリソースを提供することで、強い女性を刺激し、育成する役割を果たしている評判の良いブランドに頼る
例：Athleta Girlは、女の子に声の力を行使するスキルを身に付ける501（c）3組織であるGirlsLeadershipと協力しています。 それを実現するために彼らが協力している方法の1つは、女の子にスポーツを続けるように勧めることです。 彼らは最近、女の子がゲームにとどまるのを助けるための3つのステップを共有しました。 彼らのウェブサイトで。
あなたが自分自身に話す方法を聞いてください
模範を示して指導し、娘たちに自分たちに話したい方法で話しかけることを目指します。 「これは、自分の肌に快適であることに加えて、挫折をパーソナライズしないようにするのに役立ちます」と、LCPCのオーナーであるLisaChoquetteは言います。 Vibrant Mind Therapeutics、LLC.
例：技術的な誤動作が職場の大きなプレゼンテーションにどのように影響したかについて行き詰まっている場合は、次のことを練習してください あなたは娘と一緒に説教し、これらの挫折からどのように学び、次のラウンドを均等にするかに焦点を合わせます より良い。 あなたの娘があなたが失敗した言葉で話しているのを聞くとき、彼女は同じことを模倣する可能性があります。 しかし、あなたが建設的な言葉であなた自身の失敗について話すならば、彼女はその先導に従います。
賞賛ではなく、努力に焦点を当てる
能力ではなく努力のために女の子を称賛すべきだとナリンは示唆している。 「絶えず賞賛されている子供たちは、それを検証として使用して、正のフィードバックに依存するようになります」と彼は言います。 「子供たちがどれほど素晴らしいかを言われるよりも、失敗を克服することによって自信を得る方がはるかに良いです。」
例：あなたの娘はユースリーグのためにサッカー場に出かけましたが、勝利のゴールを決めませんでしたか？ スコアボードのポイントに関係なく、現れること、彼女の最高の料理を前面に出すこと、そしてチームの重要な一部であることの価値を繰り返してください。
この投稿は、AthletaGirlのためにSheKnowsによって作成されました。
