忙しいお母さんは手をつないで行きます。
少なくとも、私が知っているすべてのお母さんはいつも外出中です。 正直なところ、どうやってやるのか本当にわかりません。 宿題を手伝ったり、家の掃除をしたり、紛争を審判したり、請求書を支払ったりする唯一の母親である私は、食事の時間がストレスになることがあると感じています。 私はよく机から見上げると、空腹の女の子のための夕食について考えていなかったことに気づき、今は時間に追われています。 だから私は子供たちを養うためにパントリーと冷凍庫に頼りになる食べ物を置いておくのが好きです。 しかし、時間が足りないからといって、栄養が足りなくてはならないというわけではありません。 一緒に タイソン全粒穀物の楽しいナゲット、私は子供たちがよりバランスの取れた食事を食べるのを助けるために行く準備ができている野菜、果物や他の食べ物を持っています！
タイソン全粒穀物の楽しいナゲット、白身の肉で作られたものは、軽食、ランチ、ディナーの素晴らしいベースです。 全粒穀物で作られているので、プレートに加えたほうがいいと思います。 簡単なおやつとして、それらは単独で、またはいくつかの隠された野菜を持っているディップで素晴らしいです！
子供がナゲットと一緒に使うのが大好きなディップに野菜を追加します。 たとえば、にんじんとブロッコリーをクリーミーな牧場にブレンドしましょう！
私の子供たちは、彼らのお気に入りのディップに少し余分な栄養が含まれていることを知りません！ 少し浸した皿の上のいくつかは、夕食を台無しにしない放課後のおやつに最適です！
食料品店から戻った後、野菜や果物を事前にカットし、シングルサーブのバギーに入れてプレートにすばやく追加します
簡単な昼食の一部として、 タイソン全粒穀物の楽しいナゲット、ドライブスルーでグリースやミステリー成分を追加しなくても、子供が欲しいナゲットを簡単に手に入れることができます！ プレートに栄養を加えるために、店から家に帰ったときに野菜や果物を事前にカットし、それらを開いてプレートに追加します。 ナゲット、リンゴのスライス、にんじんは、子供が好きな、速くて簡単なランチを作り、どんなお母さんもそれらを食べて気分が良くなります！
クリエイティブプレートを使用して、すべての食品グループを1つのプレートにまとめる方法を教えます。 たんぱく質、果物、野菜、でんぷん
私の子供たちはまだお母さんの言うことを聞く年齢です。 ですから、私が彼らに食品グループについて教えたり、製品のパッケージを読んで成分を理解する方法を教えたりする機会があれば、それは素晴らしいことです！ フードグループが載っているランチョンマットがいくつかあります。 夕食はみんなで食事を楽しんでいるので、バランスの取れた食事を理解できるように、マットの上に食べ物を並べることもあります。 創造的な食べ物の提供は、子供たちを楽しませ、何か新しいことを試みたり、彼らが好きではないと思うかもしれない何かを食べさせたりすることができます。
さらに、私は子供たちに食べ物のラベルを見せて、それらが何を意味するかについて話すのが大好きです。 子供たちはどんな材料が彼らの好きな食べ物を構成しているのか分かりません。 このプロセスを早く始めると、より多くの子供たちが自分の体に入る食べ物がどのように作られているかを理解するでしょう！
私は毎日の仕事として、どんなに忙しくても、簡単ですばやく調理できる全粒穀物と低脂肪の食品を子供の食事に取り入れようとしています。 楽しくて食事に適したおいしい食べ物を手元に用意する タイソンファンナゲット夕食には白身の肉、おやつにはポップコーン、朝食には全粒粉トーストを添えたバナナで作られているので、私のような忙しいお母さんにとってはとても簡単です！
この投稿は、TysonFoodsとSheKnowsの間のスポンサー付きコラボレーションの一部です。
