自信はすべて心の状態です-あなたはあなたが思っているのと同じくらいセクシーで美しいです。 最近、それほどセクシーに感じていない場合は、自信を高めるためにできることがいくつかあります。 ここにあなたのエゴを後押しするための10の秘訣があります。
動く
運動すると、エンドルフィンが脳に放出され、気分が良くなります。 加えて、調子を整えて整えることは、誰の自尊心にも害を及ぼすことはありません。
断言
鏡で自分を見て、自分は見栄えが良く、気分が良く、素晴らしい日になるだろうと自分に言い聞かせてください。 最初は信じられないかもしれませんが、最終的には信じて自信が増します。
あなたは何を食べている
ちょっと決まり文句ですが、本当です。 脂っこい食べ物が苦手な人は、脂っこい気分になってしまいます。 野菜、果物、ビタミンが豊富な食事に置き換えてください。健康状態が改善すると、自信も高まります。
ポジティブな曲をポンピングする
音楽には前向きな感情を引き出す驚くべき能力があるので、気分が良くなる曲を見つけて大声で演奏してください。
自分を甘やかす
背中に結び目があり、肌に斑点があり、心にたくさんの不安がある場合、どのようにして女神のように感じることが期待できますか？ お風呂、マッサージ、あるいは本を読むためのちょっとした時間に身を任せてください。
あなたのものをストラット
すべての女の子は、気分が良くなる服を少なくとも1枚は持っている必要があります。 だから、そのセクシーなブラ、かかとのペア、または素晴らしいイヤリングを引き出して、あなたの支柱をつけてください！
女の子の夜の外出
友達はあなたが美しくセクシーな女性であるとあなたに会い、あなたにそれを実現させることに非常に長けています。 だから彼らに電話をして、彼らの褒め言葉を浴びてください。
たてがみの魅力
変化は休日と同じくらい良いです、そして、変化はヘアカットと同じくらい良いです。 新しい外観を使用すると、自分の新しい側面を明らかにできるので、スタイリストに連絡して、自分がセクシーなサイレンのように見えるように伝えます。
小売療法
名前が存在するのには理由があります。 時には、素晴らしい靴、ランジェリー、衣服、寝具など、気分を良くするもののプラスチックを曲げることが、セクシーに感じるために必要なことです。
ただ踊れ
ダンスはセクシーです。 ただです。 したがって、自信を高めるために、サルサ、ヒップホップ、タンゴのレッスンに登録してください。 または、手足に出て、ベリーダンスやポールダンスなど、もう少しリスキーなものを試してみてください。
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