それがあなたになると 健康、なぜあなたは気分を良くするためにあなたの体にたくさんの化学物質を入れるのですか？ 市販の治療法に手を伸ばす代わりに、これらの定評のある自然な感触を試してください-それを修正する方が良いです！
チキンスープ
風邪の最善の治療法は、おばあちゃんの鍋から直接来ます！ チキンスープの温かさは、実際に通路を通る粘液の流れを早めるのに役立ちます。 また、多くの人にとって快適な食べ物のようです。
フルーツ＆ファイバー
たまに便秘に悩まされている場合は、食物繊維が豊富になるように食事を調整してください 食べ物、果物の摂取量を増やし、より多くの水を飲み、ゆっくりと散歩して物事をスムーズに実行します また！
蒸気
蒸気は毛穴を開き、にきびを引き起こしたり悪化させたりする可能性のある油や汚れを肌から取り除くのに役立ちます。 頭をタオルで覆い、沸騰したお湯の鍋に掛けたり、蒸し暑いシャワーを浴びたり、熱い布を顔に押し付けたりしても、蒸気に自然の魔法を働かせるチャンスを与えてください。
エプソムソルト
マグネシウムを含んだエプソム塩を約3カップ入れた温かいお風呂に浸すのは、筋肉の痛みや緊張を治療するのに最適な方法です。 塩はマッサージ後に新たに放出された乳酸も引き出します。
オリーブオイル
温かいオリーブオイルを数滴垂らすと、耳の痛みを和らげることができます。また、天然のチャップスティックとしても機能し、唇を実際に乾かすことができるものもあるため、優れた代替品です。
温かいミルクまたは蜂蜜入りのお茶
温かいミルクや蜂蜜入りのお茶は、咳や喉の痛みを効果的に和らげます。 それはまたあなたが安らかに眠りそして休むのを助けることができます！
氷
氷はハチ刺されの治療に使用できます！ ピンセットで針を注意深く取り除いたら、蜂に刺された部分に直接氷を塗って皮膚を冷やし、刺すような痛みを和らげます。 氷はまた腫れを減らすことができます。
アボカド
ビタミンA、D、Eを含むアボカドは、脂肪分が多いためメガモイスチャライザーです。 マッシュポテトを乾燥肌に塗り、潤いを与えて肌を保護します。 しかし、注意してください：アボカドはペットに有毒です。
クランベリー
クランベリージュースまたは濃縮クランベリーカプセルは、細菌によって引き起こされる膀胱感染症の予防に役立ちます。 クランベリーに含まれる物質は、感染の原因となる細菌が膀胱壁に付着するのを防ぎます。
パセリ
パセリには防腐剤であるクロロフィルが含まれているため、噛むと口臭を中和することができます。 また、ガスを減らし、消化を助けることができます。
甘草
ほとんどの健康食品店で見つけることができる甘草の根は、沸騰させてお茶を作ることができ、蜂蜜を注入すると、持続性の咳の優れた治療法になります！
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