朝はおかしくなります—特に子供たちに準備をして戸外に出てもらう場合はなおさらです。 忙しいスケジュールであなたをパワーアップするために必要なすべての栄養素で満たされた、速くて簡単なものが必要です。これらのボックスすべてをチェックするレシピは本当に1つだけです。 スムージー. リース・ウィザースプーン これを知っているので、彼女は同じおいしいものに頼っています スムージーレシピ 彼女の朝を8年間キックオフします。 または9？ 彼女は完全には確信していませんが、この健康的な調合薬を長い間飲んでいます。
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秘訣はDANCING！ 💃🏼朝のグリーンスムージーをみんなと共有します。 美味しくてヘルシー！ 🥒🍋🍌🍎（@_ kimberlysnyderに触発されたレシピ）
によって共有された投稿 リース・ウィザースプーン （@reesewitherspoon）オン
Witherspoonは昨日Instagramで彼女の頼りになる朝食のレシピを共有しました。 「これは私が毎日飲むスムージーです。おそらく8年、9年、私も知りません」 ビッグ・リトル・ライズ スター、説明した。
スムージーを作るために、ウィザースプーンはたくさんの野菜を使います。 最初に、彼女はロメインレタスの2つの完全な頭、いくつかのほうれん草とセロリを追加します。 野菜の苦味のバランスをとるために、彼女はリンゴ1つ、梨1つ、バナナ1つを追加します。 彼女は最後に、1つのレモンの果肉を加えてたくさんの輝きを加え、ココナッツウォーターを加えてすべてを混ぜ合わせます。 このレシピは2つのスムージーを作り、彼女は翌日のために1つを冷蔵庫に保管します。
ウィザースプーンは、このスムージーを午前10時頃に飲み、午後1時頃まで空腹にならないという。 しかし、 あなたはそれをもう少し実質的にしたい、彼女はあなたがアーモンドバターから亜麻まで何でも加えることができると言います シード。
もちろん、ウィザースプーンはこの超健康的な飲み物を超高価で泡立てます Vitamix. 誤解しないでください。私たちはVitamixが大好きですが、同じおいしいスムージーを作るために何百も殻から取り出したくない場合は、これらの手頃な価格の代替品をチェックしてください。 下のギャラリー.
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