姉がいる私たちの人々は知っています：彼らはいつも、常に最高のアドバイスをします。 そして大きなシス ブリトニースピアーズ 彼女の妹のジェイミー・リンに関しても違いはありません。 SHE Media’sで #BlogHer健康イベント、ジェイミーリンは彼女が彼女の妹から得た最高のアドバイスについてオープンにしました、そしてブリトニーを知っている人々は彼女のアドバイスが本当に家に帰ることを知って驚くことはありません。 彼女がされているという最近の報告で 彼女のメンタルヘルスに苦しんでいる、ブリトニーのアドバイスはこれまで以上にタイムリーに思えます—そして私たちは両方の姉妹がそれに従う方法を見つけていることを願っています。
ジェイミー・リンは、チャット中にこの重要なアドバイスを共有しました スイートマグノリアス 共演者のジョアンナガルシアスウィッシャー。このアドバイスが大きな安堵のため息のように感じられたと言っても過言ではありません。
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とても興奮して、明日は他のたくさんの素晴らしい女性と一緒に@blogherパネルに参加できるようになります！ 明日についての詳細は#BLOGHERをチェックしてください-皆さんが私たちに参加できることを願っています👩🏼💻＃HealthyatHome＃BLOGHER20
によって共有された投稿 ジェイミー・リン・スピアーズ （@jamielynnspears）オン
「私の妹が私にくれた最高のアドバイスは、物事にノーと言って罪悪感を感じてはいけないということです。 「最初にメンタルヘルスと個人の健康に気を配る必要があります。そうしないと、何も達成できなくなります。 彼女が私に与えた最大のアドバイスは、それがあなたに適していない場合はノーと言っても大丈夫であり、あなたはそれに対して罪悪感を感じるべきではないということでした。」
それにアーメン！ 私たちの中で誰が十分にやっていない、十分ではない、ではないことを恐れてオーバーコミットしていません 欲しい 足りる？ 時々（大丈夫、しばしば）、私たちの目は私たちのカレンダーよりも大きいです。 特に女性にとって（そして特にお母さんにとって）、「すべてを行う」と「すべてを行う」という課題は大きく迫っています。
ですから、私たちの先導に従い、ブリトニー・スピアーズの絶対確実なアドバイスを受けてください。 言うだけ 番号 —そもそも、あなたが誰かに「はい」を負っているという考えを捨ててください。 あなたができることは何でも、あなたが本当に、本当にやりたいことは何でも、十分すぎるほどです。
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