夏が最前線にあるので、仕事の心を浄化し、コンピューターの画面から（できるだけ）離れたいと思うのはまったく自然なことです。 しかし、私たちが永続的に接続されている文化に住んでいることを考えると、デジタルスケープからデトックスを試みること自体がプロセス全体のように思えます。
幸いなことに、一度に1〜2時間であっても、セルフケアを生活に取り入れることができる方法がいくつかあります。 自分自身を治療するためのより良い習慣を開始する方法のヒントについては、独自のSheKnows編集者に相談しました。 仕事の後に彼らが甘やかす思慮深く簡単な方法-どれも電話をチェックしたり、 ラップトップ。
自家製レシピから最高の入浴まで、すぐにくつろげる5人のスタッフからのアドバイスがここにあります。
「ベッドシートにラベンダーとオイルの混合物をスプレーし、自家製のアップルサイダービネガーベントナイトクレイフェイスマスクでリラックスするのが好きです！」 — Yvonna Groom、ソーシャルメディアマネージャー
「仕事の直後に家に帰るというまれな日には、すぐに自分のアパートに変わります。 服」—通常、綿模様のハウスドレス、または伸縮性のあるウエストと古いパンツのペア Tシャツ。 それから私はセルツァーの素敵な冷たいグラスに身を任せて見ます ジェパディ。」 —エリザベス・ユウコ、健康編集者
「私は自宅で仕事をしているので、最後にやりたいのは、一日の終わりに家の中に閉じ込められることです。 私はジムに行くか、少なくともログオフするときに本当に長い散歩に行くようにしています。 そして、私は毎晩入浴する習慣はありませんが、 本当 自分を甘やかすような気分で、私は大きくなります 緑豊かなバスボム. 彼らはとてもいいにおいがして、私はすべての色が水中で渦巻くのを見ている小さな子供のようです。」 —ブランドコンテンツエディター、Sarah Lazzari
「今は暖かくなっているので、私の理想的な平日の夜は、夕暮れ時にS.O.と一緒にウィリアムズバーグ橋をジョギングするのに費やされます。 そして、このように夏らしいものを調理します 桃と生ハムのサラダ. それか、屋外でのディナーのために友達と会うのです！」 — Hannah Hickok、ライフスタイルエディター
「仕事から家に帰るとすぐに、犬を長い散歩に連れて行きます。 彼はいつも私に会うことに興奮しています—これは長い一日の後に最高の気分です—そしてそれはオフィスを出た後にくつろぐのに良い方法です。」 — Celia Shatzman、編集長
この投稿は 後援 ビュイックによる。
