今月上旬、 グウィネス・パルトロウは、彼女がまだ持続的な症状を感じていることを共有しました 2020年のCOVID-19による彼女の初期感染の。
のエピソードで 親愛なるメディアの「TheArtofBeingWell」ポッドキャスト 機能医学の専門家であるパルトロー博士は、すでにかなり大声で食事を意識しています。 と栄養について、COVID-19を取得した彼女の経験が彼女へのアプローチをどのように完全に変えたかについて話しました ダイエット。
コールとの会話の中で、パルトローは、COVID-19から回復して以来、元々体重が増えたと述べ、彼女の通常のアプローチは 栄養のようなものが窓の外に出て、彼女はただ「いつもアルコールとパスタを持っていた」だけでした。 彼女は、通常はすぐに「食べることができる」と述べました 彼女が体重を増やし、体が快適ゾーンに戻るのを見ると、COVID後、彼女は体重を維持していました。 別の方法で。
「私はいくつかの健康上の問題を抱えていました、そして私たちは一年前に一連の実験室をしました、そしてそれからCOVIDが起こりました、そして私は 食事の計画、そして、あなたが知っているように、私はいつもアルコールとパスタを持っているようなものでした、そしてそれから私は一種の壁にぶつかりました」とパルトロウ 言った。 「それで私は[Dr. コール]そして私は、「オーケー、これを試してみる時が来た」と思っていました。そして、私は炎症が多いので、腸を本当に癒し始める時が来ました。」
彼女は、ニューヨークを拠点とする医師が、他の患者も同様の経験をしているのを見たと述べたと述べています。 代謝 問題 （何か研究があります）パルトローが説明していたものに—「多分それのいくつかは私がCOVIDを得たからだと思います。 ニューヨークの私の医師は、それが彼の患者の代謝にも影響を及ぼしていると言っていました」—しかし、彼女は48歳であり、年齢とともに代謝が変化する可能性があると付け加えました。
しかし、パルトローは、コールが彼女を 古風な「骨ブロスクレンジング」 —これは、「消化器系を休ませ、最初の6日間でライニングが少し治癒し始めるプロセス」の一部でした。
「私が食べたいものと食べたくないものについての直感的な声を見つけたり、聞き始めたりすることはできなかったように感じました」とパルトロウは付け加えます。 「忙しさに対処することの多くは食べ物であり、それは無意識の食事とすべてであると思うので、私はそのリセットを行うために少し劇的なことをしなかったのです。 そして、あなたがうまく消化していないとき、それはあらゆる種類のものに影響を及ぼしています。」
パルトロウは以前に彼女について説明していました （当然のことながらGoop-y）「デトックス」のヒント 数週間前のブログ投稿でのポストCOVIDは、彼女のウェルネス戦略を垣間見せています。 私にはエネルギーがあり、朝に運動し、できるだけ頻繁に赤外線サウナを行っています。これらはすべて癒しに役立っています。 副次的な利点は私の肌です。それは私を幸せにし、スキンケアをさらに倍増させたいと思っています。」
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