ピンクのレオタードとポニーテール（ピンクのシュシュと一致する）の時代から私が何をしているのか疑問に思っている人のために、かなりのことがあります。
NSまず最初に、SheKnowsのゲストブロガーになることにどれほど興奮しているかをお伝えしたいと思います。 私は他のすべてのエキスパートの記事を読むのが大好きなので、これは私が今それらの1つになるのにとてもクールです。
tピンクのレオタードとポニーテール（ピンクのシュシュと一致する）の時代から私が何をしているのか疑問に思っている人のために、かなりのことがあります。 私はついにニューヨーク大学で学校を始めました。 私は多くの理由で間違いなく奇妙な気分になりましたが、主な理由は、他のクラスメートよりも5〜6歳年上だからです。
tしかし、私が（キーワード、しようとしている）適合しようとしているかどうかに関係なく。 ちょうど途中です。 私の目標は、2016年のオリンピックに向けてリオに向かう前に、2016年5月に卒業することです。 今回は出場しませんが、ロンドンやソチと同じように、NBCの放送チームに所属します。 私は体操のコメントをします（8月の全国選手権に注目してください。 NBCでは22-26）。 私はまた、来月か2か月でお話しする本当に楽しいプロジェクトの過程にあります。 デザインの帽子をかぶる必要があり、とても興奮しています。
tとにかく、夏が間近に迫っているので、お気に入りのおやつをいくつか紹介したいと思いました。また、角を曲がったところにある恐ろしい暑さの中で健康で幸せな状態を保つ方法を紹介したいと思いました。
私のお気に入りの夏の軽食と飲み物のいくつか：
- 冷凍ぶどうはすごいですよね？ さて、この夏の私の新しいお気に入りは冷凍ブルーベリーです。 私の友人はそれらを試し、それについて私に話しました、そして今私は夢中になっています。
- 新鮮なスイカは、私の夏のお気に入りの1つです。 （それが90パーセントの水で構成されていることをご存知ですか？）
- ケール、芽キャベツ、アボカド、スライスした七面鳥を使ったグルテンフリーの玄米ラップは、持ち運びや自宅での食事に最適なランチです。
- きゅうり、ピーマン、にんじんをスライスしたフムス。
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NS 写真提供者：Sara Lynn Paige / Moment / Getty Images
t塩分や砂糖は避けようとしています。塩分や砂糖は、特に高温多湿のときに腫れたり膨満感を感じたりする可能性があります。
t特に夏の間は、たくさんの水を飲むことがとても重要です。 「水が嫌い」と言う人は、マッシュアップしたラズベリーとイチゴを加えて、楽しいキックをしてみてください。
t自分でレモネードを作るのも大好きで、とても簡単です。 水、氷、そしてレモンの束を絞ります。 そこに少し甘さが必要な場合は、ステビアまたはリュウゼツランを少し加えます。
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NS 写真提供者：martiapunts / iStock / 360 / Getty Images
t最後になりましたが、私たちは皆、たまに小さなデザートを食べたいという衝動に駆られませんか？ まあ、私のモットーは常に適度にすべてです。 どれだけ完璧でかわいいか メリッサが焼きました （上の写真）ミニカップケーキ？ 私はちょうど私の最初の夏の屋上パーティーを主催しました、そして彼らはそのようなヒットでした。
NS 次回まで…幸せな夏！ xo、ナスティア
