私たちは嘘をつきません、 アボカドトースト これらの部分を中心に、食品トレンドから「生活の基本部分」に移行しました。 トースト、アボカドの塗抹標本、そして塩を振りかけることは、美味しくて実用的な朝食ですが、それ以上のものが必要です シンプルなアボカドトースト 最近の味覚を元気にするために。 ありがたいことに、私たちよりも上手で明るい料理人は、アボカドと炭水化物の基本的な組み合わせを革新する新しい方法を見つけています。 ジェイミー・オリバーのアボカドペストリーキッシュはその証拠です。
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ジェイミー・オリバーが共有した投稿（@jamieoliver）
オリバーは実際に 生地にアボカドを使用 彼のキッシュのために。 アボカドは脂肪と水分を多く含んでいるため、バターの代わりにフレーク状の濃厚な生地を作りますが、心臓に健康的なアボカドオイルがたっぷり含まれています。
キッシュの詰め物はとても簡単に作れるので、泡立て器やミキシングボウルを取り出す必要さえありません。 あなたは実際にブレンダーを使ってすべてを混ぜ合わせます。 卵、冷凍エンドウ豆、チェダーチーズ、バジルをブレンダーに追加し、それらを一緒にかき混ぜて、鮮やかな緑色のフィリングを作ります。
次に、アボカド生地を広げてパーベイクします（これにより、クラストの底がねばねばせず、カリカリになります）。 安っぽいフィリングを注ぎ、15分間焼くと完了です。
オリバーは、チーズとクラストの豊かさをカットするレモンミックスサラダグリーンのバッグを添えることで、食事をさらにリフレッシュします。
その結果、とてもきれいなキッシュになります。ブランチや朝食の主役になることは間違いありません。 ただし、特にパリッとした白ワインと組み合わせると、軽いランチやディナーとしても神聖なものだと思います。
アボカドトースト、移動-あなたの洗練されたいとこはちょうど私たちの心を盗んだ。
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