春野菜スープのレシピ– SheKnows

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スープは冬だけのものだとは思わないでください。 この新鮮な野菜を詰めたスープのレシピは、涼しい春の夜を通してあなたを暖かく保つのに役立ちます。

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春の暖かさは、新鮮で甘い野菜をたくさんもたらします。 スープを作るよりも、これらのおいしい野菜を使うのに何より良い方法でしょう。 このスープのレシピは素晴らしい味がするだけでなく、涼しい春の夜を通してあなたを暖かく保つのに役立ちます。

春野菜スープのレシピ

サービングサイズ4-6

材料:

  • ミディアムリーキ3本(洗浄およびみじん切り)
  • にんにく1片(みじん切り)
  • にんじん3本(皮をむいて1インチに切る)
  • セロリ3本(1インチにカット)
  • 4つの小さな赤いジャガイモ(1インチの断片にカット)
  • 26オンスの容器刻んだトマト
  • 野菜または鶏肉のストック4カップ
  • 5つの小枝の新鮮なタイム
  • 2つの月桂樹の葉
  • 1/2ポンドのアスパラガス(2インチの小片にカット)
  • 3/4カップカットインゲン
  • 小柄な殻付きエンドウ豆1/2カップ
  • スイートコーン1/2カップ
  • 1缶ひよこ豆、水気を切り、すすいだ

方向:

  1. スープポットに、オリーブオイルとスウェットリーキとニンニクを中火で一緒に滴下します。 にんにくは焦がさないように注意してください。
  2. にんじん、セロリ、赤じゃがいもを加え、数分煮ます。
  3. 刻んだトマト、ストック、タイム、月桂樹の葉、残りの野菜を追加します。
  4. 野菜が柔らかくなるまで中火で調理します。 上に新鮮なバジルペストを添えてください。

バジルペストレシピ

サービングサイズ1カップ

材料:

  • 新鮮なバジルの葉2カップ
  • にんにく2片
  • 1/4カップの松の実(クルミを使用することも、ナッツを省くこともできます)
  • コーシャーソルト
  • ブラックペッパー
  • すりおろしたパルメザンチーズ1/2カップ
  • オリーブオイル

方向:

  1. フードプロセッサーで、バジル、ニンニク、ナッツ(使用している場合)を追加し、粗く結合するまでパルスします。
  2. フードプロセッサーの動作が遅いときに、希望の濃度になるまでオリーブオイルを加えます。

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