局所ステロイドはしばしば重度の治療のために処方されます 湿疹 しかし、研究によると、長期間使用すると中毒になり、湿疹がさらに悪化する可能性があります。 私は、2014年5月にステロイド外用薬離脱（TSW）プロセスを開始するまで、25年間ステロイドを使用して湿疹を継続的に治療していた25歳のブロガーAmy-LouJamesに話を聞きました。
ステロイド外用薬の使用をやめるというエイミー・ルーの決定につながったのは、ソーシャルメディアのコメントでした。 「私は、重度の湿疹を抱えて生活することの身体的および感情的な影響についての認識を高めるために、Instagramで湿疹について話し始めました」と彼女は説明しました。 約3か月間、ステロイドを集めるために医者に行くことができなかったので、彼女の皮膚は本当に燃え上がっていました。 彼女がついに彼女のすべての局所ステロイドを拾うことができたとき、彼女はそれらの写真をInstagramに投稿しました、 仲間の湿疹患者にITSANのビデオ「局所ステロイドの危険性」を推奨するように促します Webサイト。
「ビデオを見ると、ステロイド誘発性湿疹があることがわかりました」とエイミー・ルーは言いました。 彼女は医者に相談し、ステロイド中毒から皮膚を取り除くためにステロイドの使用を完全にやめるようにアドバイスされました。
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Amy-Louが共有する投稿（@cheese_isakindofmeat）
フォトクレジット： Amy-Lou James / Instagram
ステロイド外用薬離脱プロセスは、信じられないほど難しい場合があります。 「1か月から4か月は、私が言う最悪の事態でした。私は多くの痛みを感じ、多くの傷を負い、多くの泣き声を上げました」とエイミー・ルーは彼女について説明しました。 顔や手足のむくみ、皮膚の絶え間ない出血とはがれ、そして彼女のいたるところに不快なにおいのする「しだれがにじみ出る」 体。
「私は自分のようには見えませんでした」と彼女は言いました。 「まぶたが腫れて痛みを感じていたので、目を開けるのは大変でした。 汗がひどくて、暑くて寒くなり、しばしば失神しました。」
歩く、寝る、洗うなど、私たちが当たり前と思っている日常生活の基本的な側面でさえ、ほとんど耐え難いものでした。 「シャワーを浴びるのをやめて、代わりにお風呂を選ぶ必要がありました。流水が体に当たると痛くなるからです」とエイミー・ルーは言いました。 「バスタイムは地獄でした。私の肌は水を処理できません。 お風呂から出て、裸で床に横になり、肌を引き裂きました。 助けになる唯一のことは、誰かが私の背中を何時間も撫でて私を落ち着かせ、私の心を落ち着かせることです。それで、私のパートナーは一種の私の介護者になりました。」
「足を伸ばして歩くのは本当に大変でした。綿の毛布に包まれて、一日中横になりたかっただけです」と彼女は続けました。 「私は文字通り動くことができませんでした。 2か月目頃、手、首、膝、腕の下に「象の肌」ができたので、肌がとてもきつくなりました。」
翌月、頭髪と眉毛が抜け始めた。 「それは対処するのが難しかった」とエイミー・ルーは言った。 「私は今でもそれと戦っています。 TSWファイターが髪を失うことは非常に一般的です。」
Amy-Louの写真をご覧ください TSWの旅.
TSWの旅の1年後、エイミー・ルーはまだ目に見える湿疹があることを認めていますが、それは「絶対に 撤退プロセスの開始時のようなものは何もありません。」 彼女はまだかゆみがありますが、それは彼女ができるかゆみだと言います 取り持つ。 彼女の体はもはや腫れていません、そして彼女の足と胃の湿疹を検出することは事実上不可能です。
「私の手、首、胸は悪夢ですが、私の顔と腕はとても良くなっています」とエイミー・ルーは言いました。 「私はまだフレアアップを持っていますが、それらは今ほど長くは続きません。 私はまだ肌の悪い日と良い肌の日がありますが、今では管理可能であり、それが主なものです。」
TWSの物理的な側面は明らかに困難で苦痛ですが、エイミー・ルーはライフスタイルの変化が最も難しい部分であると信じています。 「それはあなたの人生全体を完全に引き継ぎます」と彼女は言いました。 「それはあなたの見た目、あなたの性格、あなたの仕事をする能力、あなたが着るものに影響を与えます、 あなたの人間関係、あなたの睡眠、ベッドから出るような小さなことをするあなたの能力 朝。 身体的に能力がないために、以前のすべてのことができないことを受け入れるのは本当に難しいです。」
「睡眠不足は最悪の事態の1つです」と彼女は続けた。 「絶えず疲れ果てていることは信じられないほど難しいです。 正直なところ、どうやって仕事を続けてきたのかわかりません。 ほとんどの人は、これを経験している間、仕事をあきらめなければなりません。 私はうつ病にも苦しんでおり、それが毎日を乗り越えるのをさらに難しくしていますが、あなたはできるだけ前向きであり続けるためにできる限りのことをしなければなりません。 ポジティブさは、この10か月間私を導いてきたものです。」
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衰弱させるほとんどの人のように 肌の状態、Amy-Louはさまざまな自然療法を試しましたが、結果はさまざまです。
「誰もが違うので、最高のものを選ぶのは難しいです」と彼女は言いました。 「多くの人がココナッツオイルは素晴らしいと言いますが、私にとってはひどいです。 私はオーツ麦をたくさん浴びて、お粥ベースの石鹸で洗います。 奇妙に聞こえるかもしれないフレアアップがある場合は、キュウリを使用して顔の肌を冷やしますが、それは私にとってはうまくいきます！」
重度の湿疹を患った一生の後、彼女は自分にできる最善のことの1つは、絶え間ない引っかき傷から肌を休ませることであることを学びました。 包帯、乾いた包帯、どちらでもあなたのために働く-しかしあなたがするすべての損傷からそれ自身を修復するために皮膚に少し助けを与えるためにそれらのかゆみのある領域をできるだけ覆ってください スクラッチ。」
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食事療法はまた、エイミー・ルーの湿疹の管理において主要な役割を果たしており、彼女は患者に心に留めておくようにアドバイスしています。 「乳製品、特定のスパイス、ニンニクなど、毛穴から出てくるものはすべて、常にイライラします。 肌。"
彼女は乳製品を最小限に抑え、甘い甘いおやつを避けようとし、鉄分とビタミンCの錠剤、オリーブの葉の抽出物、マカの根など、さまざまなサプリメントを摂取しています。
異常気象やストレスも再燃を引き起こす可能性があります。 「フレアアップ中にできる最悪のことはストレスを感じることです。これは言うのは簡単です」とエイミー・ルーは言いました。
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エイミー・ルーと話すと、彼女の前向きな姿勢が輝いています。これが、彼女が毎日湿疹を患っていると信じていることです。 「私は悪いものと良いものを取り込もうとしています」と彼女は振り返りました。 「湿疹によって引き起こされる心的外傷によって、戦いの中で一人でいるように感じることがありますが、ブログにあることが1つあるとしたら 私に教えてくれたのは、私と同じことを経験している、皮膚の状態に苦しんでいる人々のコミュニティ全体があるということです 午前。 この湿疹との継続的な戦いにようやく支えられたと感じるのは素敵な気持ちです。」
「私は湿疹の戦士だと自負しています」と彼女は言いました。 「私たち人間は私たちが思っているよりも強いです。」
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アトピー性皮膚炎：事実
- 英国皮膚財団の統計によると、湿疹などの皮膚病は、私たちが一般開業医に行く最も一般的な理由です。
- 湿疹は、学童の最大20パーセント、成人の最大10パーセントに影響を与えると推定されています。
- この状態は、皮膚細胞間の脂肪の不足によって引き起こされる、乾燥した、かゆみのある、赤い皮膚によって特徴付けられます。 皮膚細胞から水分が失われ、皮膚細胞が収縮し、その結果、皮膚細胞の間に亀裂が開きます。
- アレルゲンとして知られているアレルギー反応を引き起こす可能性のある物質は、亀裂に入り、炎症を引き起こす可能性があります。
局所ステロイド離脱の詳細については、ITSAN（国際局所ステロイド認識ネットワーク）をご覧ください。 Webサイト. あなたは彼女のエイミー・ルーの進行中の旅をたどることができます ブログ.
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