私は、誰もが練習すれば、この世界全体がより良い場所になると信じているその狂った人です ヨガ. 私は自然にこの考えにたどり着きます。 母はヨガの先生で、私は練習して育ちました。 今では私も教師になりました。毎日の練習は、これまでにやったことの何よりも、私の人生に多くのことをもたらしました。 私はもっと気を配り、忍耐強く、愛情深く、そして幸せです。 そして、それは物理的な利点は言うまでもありません。 私がヨガを教えるとき、それは本当に謙虚で感動的な経験です。 アーサナを通して人々を導き、彼らの変容の一部となることができることは、究極の人間のつながりです。 要するに、ヨガは私の人生です。 だから私はいつも、夫がヨガをとても嫌うのはちょっとした個人的な失敗だと思っていました。
彼にとって、それは遅すぎる。 それはあまりにも精神的です。 トレーニングだけでは不十分で（私はホットヨガを練習する傾向があるので）、「@ $！$ホットすぎます！」 ヨガでは、 非執着を練習するので、私は彼が重要なことを嫌うことを気にしないように努めました 私にはたくさん。 しかし、彼が将来や過去にストレスを感じすぎたり、焦点を合わせすぎたり、現在に十分ではなかったりするのを見ると、一貫した実践が彼の人生をどれだけ改善できるかをよく知っています。
それは私たちの結婚で問題になり始めました。 私にとって非常に重要な慣習に対する彼の軽蔑は、侮辱のように感じ始めました。
「私はスポーツ選手です」と彼はいつも私に言った。 わかった。 ヨガはみんなのお茶ではありません。 クラスのアーサナ（身体的なポーズ）の部分は大丈夫かもしれませんが、精神的な詠唱と祈りとマインドフルネスは人々を不快にする可能性があります。 わかった。 私の人生のほとんどは、そのようにヨガも好きではありませんでした。 私は身体的な利益のために、そして週に2回のクラスが私の最初の愛、つまりランニングに与えた後押しのために練習しました。 しかし、それから私は残りを入れ始めました。 ヨガは本当の自分との対決だと先生に言われたとき、私は詠唱を楽しみ始めました。 毎日の練習で、私はすべての利点を見てきました、そして私は私の人生で最も重要な人とそれらを共有したいと思います。
夫と私は、すべてが共有されるような結婚生活を送っています。 私は一日の真っ只中に彼に電話して、私の頭に浮かんだ最後の10のことを彼に伝えました。 私たちは結婚していますが、今でもほぼ毎晩眠りのパーティーのように扱っている親友でもあります。 私の人生のこの大部分を共有しないことは少し寂しいです、そして私は私のクラスで見た夫婦に嫉妬を感じ始めました。 彼らは一緒にとても幸せそうに見え、マットの上で微笑んで、授業の前に静かに話しました。 私もそれを共有したかった。
夫が活動していないようには思えません。 彼は強烈な高校のアスリートであり、大学のディビジョン1のアスリートになりました。 彼のイベントは十種競技であり、棒高跳び、走り、投げは常に彼の人生の一部でした。 彼は少なくとも週に4回ジムに行き、スケートボードをし、バスケットボールをし、そして泳ぎます。 彼を悩ませているのは活動ではありません。 それが「ヨガ」です。
「それはあまりにもウーウーです」と彼は私に言うでしょう。 そしてそれだけではありません。 私の夫は彼が得意なこととヨガに固執する傾向がありますか？ それらの1つではありませんでした。 彼は身長と柔軟性の欠如のために不快感なしに足を組んで座ることさえできません。 どうすれば、軽蔑的で柔軟性のない夫に、ヨガに対してもっとオープンマインドを持たせることができるでしょうか。
私は大きな銃を抜かなければなりませんでした。 レブロンジェームズ. バスケットボール選手は、コートでの成功の多くを認めているというかなり一貫した練習をしていることがわかりました。 そして、ダウンタイムにヨガを使って回復し、若返らせる成功したアスリートは彼だけではないことがわかりました。 呼吸を体の動きに結び付けることは、あらゆるスポーツにとって素晴らしいコンディショニングであり、ヨガで得られる強さと柔軟性は、多くのアスリートにとってゲームチェンジャーです。
私の夫にとって、これもゲームチェンジャーでした。 彼は、私たちがいつ練習できるのか、そして私が彼の問題領域をターゲットにするのに役立つ特定のフローを設計できるかどうかを尋ね始めました。 私たちはもっと練習し始めています。 彼はなぜそんなに多くの人々がそれを誓うのかを理解し始めています。 彼は今マットに乗ります。 彼はまだ気が進まないので、ヒップオープナーを愛することは期待していません。 または瞑想。 またはクラスの終わりにオムを唱えます。 しかし、彼がヨガを「発見」するのを手伝うことは、私たちの結婚や人間関係全般についても多くを教えてくれました。
それは、他の人の利益を愛することや、常にすべての小さなことに同意することではありません。 そんなことをするカップルはいません。 それは妥協についてです。 いつも。 彼は私のように練習することは決してないかもしれません。 彼がレブロンを愛している理由がわからないかもしれません。 しかし、中間点は魔法が起こる場所です。 そして、何が私たちをますます戻ってくるのか。
