産後うつ病 7人に1人の母親に影響を及ぼします—それでも、社会は依然として汚名を着せています 母体のメンタルヘルス. それが理由です クリスシーテイゲンは#MyWishForMomsを立ち上げました、ハイライトするイニシアチブ 産後うつ病と不安、Allegheny HealthNetworkと並んで。
「私が近づいたとき この機会 —産後うつ病や不安を経験している女性の声になるために—「これは完璧だ」とテイゲンは言いました。 プレスリリース. 「私が与えられたプラットフォームを使用して、これらの非常に現実的で治療可能な状態について話すときに多くの女性が感じる汚名を減らすことができて感謝しています。 私はそれを知っていたらよかったのに 産後うつ病は誰にでも起こり得る 自分に起こり得るとは思わなかったからです。 ここに私は、完璧な小さなルナと支えとなる夫と一緒にいましたが、それでも私は本当に苦労していました。」
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国立研究所 メンタルヘルス それを説明します 産後うつ病は感情的な苦痛を引き起こす可能性があります、新しい子供の世話を困難にし、家族関係に影響を与える可能性のある母親の悲しみ、怒り、不安の感情を含みます。
テイゲンは、木曜日の朝、PPDと一緒に暮らす人々のために、お母さんたちにストーリーやヒントを共有してほしいというリクエストをツイートしました。 それ以来、必要に応じて「休憩」するための新しい母親へのアドバイスや電話など、何百もの回答を受け取っています。 にとって 有給の育児休暇.
母性メンタルヘルス月間です。 通過する可能性のあるすべてのお母さんを助けましょう ＃産後うつ病. あなたがそれを経験していたときにあなたが知りたい、またはしたことを投稿してください。 #MyWishforMoms そして、あなたの家族が助けを必要としているなら、チェックしてください https://t.co/Hm4KxDCn07
—クリスシー・テイゲン（@chrissyteigen） 2019年5月2日
テイゲンは約オープンしています 娘の誕生後のPPDとの戦い グラマーでの彼女の経験についてのエッセイも書きました。
「なぜそんなに不幸なのか理解できませんでした」と彼女は書いています。 「私はそれを疲れていて、おそらくその役割から成長していると非難しました。「たぶん、私はもう間抜けな人ではないのかもしれません。 たぶん私はお母さんになるはずです。」
彼女はいつも疲れていて、生きていない、そして自分とは違うと感じていると説明した。 彼女は階下で眠り、食事をやめ、散発的に泣き、家族や友人とのコミュニケーションを遮断しました。 最後に、彼女は 彼女の症状を主治医に明らかにした、彼女の診断を確認した人。
「産後は差別しません」と彼女は結論付けました。 「私はそれを制御できませんでした。 そして、それは私が話すのにとても時間がかかった理由の一部です：私は自分が苦労していると声を出して利己的で、不快で、奇妙なことわざを感じました。 時々私はまだそうしています…私は人々にそれが誰にでも起こり得ることを知ってもらいたいので今話しているのです、そして私はそれを持っている人々に恥ずかしさや孤独を感じてほしくないのです。」
そのメッセージは彼女の現在のキャンペーンにも引き継がれ、テイゲンは母親と会い、彼らの気持ちや経験について話しました。
「産後うつ病について誰も話していなかったような気がしました。「うつ病」という言葉を言うのはさらに困難でした」とテイゲンはある母親と共有しました。 「それはまだ本当に難しいです…それを通過する非常に多くの感情と気分があります。 欲求不満を感じて自分自身にとても欲求不満を感じたのを覚えています、そしてそれは積み重なるでしょう…それは、私が疲れているように始まりました、そしてそれはちょうど衰弱させる悲しみの竜巻になりました。」
PPDについてオープンにすることはストレスがたまり、恐ろしいことですが、ヘルプが利用可能であることを知っておくことが重要です。 PPDや不安症状を経験している人は、いつでも薬物乱用・精神保健サービス局に電話することができます。 （SAMHSA）全国ホットライン at1-800-622-一年中24時間年中無休で無料でヘルプ。 さらに、彼らは対面またはオンラインのサポートグループを探すことができます。
その他のオプションには、メンタルヘルスの専門家と話すことや、Allegheny Health NetworkWomenなどの周産期のメンタルヘルスセンターを訪問することが含まれます。 Alexis Joy D’Achille Center for Perinatal Mental Health ピッツバーグで。
米国は、会話の正常化、恥の根絶、そしてズレッソなどの治療を行うことから始めて、PPDと不安を非難するまでには長い道のりがあります。 FDAが承認した最初のPPD薬、より手頃な価格でアクセスしやすい。
今のところ、テイゲンと会話することは、毎年何十万人もの女性が経験する本当の問題を浮き彫りにする素晴らしい方法です。 母親はより良い価値があり、一緒になって、私たちは変化を導くことができます。
