あなたの子供が脳震盪を起こしたばかりの場合、あなたの最初の本能はおそらく彼らができるだけ早く回復するのを助けるために彼らを休ませてリラックスさせることです。 そして、それは長い間標準でしたが、今では脳震盪から回復する子供たちへの推奨は実際に休息の量を減らします。 マクマスター大学の研究機関であるCanChildがリリースされました 新しいガイドライン. 「子供にとって、脳震盪からの回復は蛇と梯子のゲームのようなものです。彼らは急速に改善し、より速く階段を上る場合があるからです。 リハビリテーション科学の教授でCanChildの研究者である研究著者のCarolDeMatteoは、次のように述べています。 声明。 「私たちの新しい研究は、世界中からの研究のレビューとともに、私たちのガイドラインを更新することにつながりました。 回復、そして私たちは学校に戻るためと活動に戻るための異なるが互換性のあるガイドラインを持っています スポーツ。 家族は、回復の指示が厳しすぎて従うのが難しいと常に感じてきました。 脳震盪後の休息が多すぎるのは良くないことであり、子供たちはそれをやり過ぎて症状を悪化させない限り、より早く活動を始めることができます。」
脳震盪後の最初の24時間は、子供たちは家や余暇の活動をすることができます。 更新によると、わずか5分に制限され、症状が悪化した場合はすぐに停止します 提案。 新しいガイドラインには、脳震盪の種類に応じて3つの異なる回復オプションがあります。48歳以内に症状が見られない子供 脳震盪の時間、1〜4週間以内に症状がないか減少した子供、および4週間以上症状がある子供 数週間。 各脳震盪の種類には、段階に分けられた詳細な回復計画があり、それぞれに独自の計画があります 目標、許可されるアクティビティ、次のアクティビティに安全に進むことができる時期を認識する方法 回路。 たとえば、ステージ2と学校に戻る間、子供たちは歩いたり、カップルと交流したりできます。 友達は最大30分、15分の学校の仕事または2回のスクリーンタイムのいずれかを持っています 日。 調査が行われたカナダでは、子供がスポーツ関連の脳震盪に苦しむ平均年齢は13歳半です。
一般的なガイドラインはありますが、すべての子供はユニークであり、独自の回復計画が必要であることを親が覚えておくことが重要です。 誰もが自分のペースで動き、脳震盪の重症度と症状を考慮する必要があります。 「さらに、私たちの調査に基づいて、学校に戻り、完全な活動またはスポーツに戻るまでの各段階を通過する平均時間を示しました」とDeMatteoは声明で述べています。 その復帰には48時間から6週間以上かかることがあるので、子供が立ち直るのに時間がかかる場合があることを知っておいてください。
