時間厳守であることを学ぶことは、大人になるための重要な部分です。 しかし、人生は邪魔になり、遅れを取りやすくなります。 それでも、正確な科学にスケジュールを落としているように見える、時間に追われているようには見えない人々がいます。
どうやってやっているの？ もっと頻繁に時間どおりにいられることを望んでいることに気付いた場合は、Aゲームを慢性的に時間厳守に保つ12の習慣を次に示します。
1. 彼らは自分自身にバッファを与えます
自分に10分を与えるのではなく 旅行 通常、移動に10分かかる場所まで、時間厳守の人は通勤時間に遅れる可能性のあることを考慮に入れます。 パンクしたタイヤ、フェンダーベンダー、列車の遅延が発生しますが、時間厳守の人々は、これらの事態が発生する可能性があるだけで、何時に出発するかを知らせます。
2. 彼らは前もって整理されます
理論的には、心臓弁膜尖に住むのは楽しいですが、時間どおりに行こうとすると面倒になる可能性があります。 ドアを出る前に、何を着たらいいのか迷ったり、鍵を探したりしたことがある場合は、土壇場でこれらのことを理解すると遅刻する可能性があることをご存知でしょう。 もしあなたが〜なら 組織された 鍵をかける準備をして、行く時間になる前に服を着せておくと、遅れる可能性が低くなります。
もっと：あなたの人生を合理化するのに役立つ5つのオンラインカレンダー
3. 彼らは遅れをチェックします
時間通りになる可能性を高めるための簡単な方法の1つは、遅刻する可能性のあるものをチェックすることです。 特定の道路で工事が行われていることや、駅の改修のために電車が停車をスキップしていることがわかっている場合は、これらの障壁を考慮に入れて、さらに移動時間を増やすことができます。 すべての遅延を計画できるわけではありませんが、少なくとも何に反対しているのかを知ることで、目的地への到着がスムーズになります。
4. 彼らはすべてをスケジュールします
予定とイベントの時間を書き留めることは、彼らがあなたに忍び寄らないことを意味します。 時間厳守の人々は、不意を突かれて急いでいる必要がないようにします スケジュールを守る それは明白な忘却のために遅く走ることを選択肢のないものにします。
5. 彼らはダウンタイムを楽しんでいます
最初に到着する人であるということは、あなたが自分自身に少しの瞬間を持つことに慣れることを意味します。 この時間が本に追いつくために使用されるか、電子メールに返信するために使用されるかどうかにかかわらず、時間厳守の人々はドアからすぐに出ることが彼らを残すことができることを知っています 私の時間 それはストレスフリーです。 これは、少し早くどこにでも行くのに十分な動機です。
6. 彼らは良い睡眠衛生を実践しています
早朝の予定は失敗しません 定期的な睡眠を楽しむ人。 ほんの数個を取得した後、時間通りにどこにでも到着します 睡眠時間 難しいので、定期的な就寝時間を設定すると、時間厳守の人が遅刻するのを防ぐのに役立ちます。
もっと：これらの5つのことをあなたのスケジュールに合わせることができませんか？ あなたは思っているほど組織化されていません
7. 彼らはバックアップアラームとリマインダーを設定します
多くの人（私自身を含む）は、目覚ましに関連する技術的な問題の結果として、遅く目覚めることについてのホラーストーリーを持っています。 誤って電話のアラームを午後に鳴るように設定しました。 午前中の代わりに、または巻き上げ時計の電池を一晩死ぬと、意図しないスリープインにつながる可能性があります。 これを回避する最善の方法は、携帯電話やデジタル時計などの複数のデバイスからアラームを設定することです。これにより、一方に障害が発生した場合でも、もう一方に対応できます。
8. 彼らは先延ばしを避けます
ぎりぎりまで物事を延期する あなたが成し遂げるために必要なことをしぼらなければならないことを意味します。 あなたが急いでいなければならないとき、あなたは自分が遅刻していることに簡単に気付くことができます。 スケジュールを守り、責任を持って効果的に時間を管理することで、常に時間どおりにいる人々は、遅刻の原因となる可能性のある土壇場でのパニックを回避します。
9. 彼らは彼らの警報を再確認します
2回測定し、1回カットします。 時間厳守の人は、アラームが正しく設定されていると信頼するのではなく、アラームを再確認して、エラーが発生していないことを確認します。
10. スヌーズボタンは押されません
スヌーズボタンは危険なものになる可能性があります。 起き上がる時間を遅らせることで、遅刻につながる可能性のある深い睡眠に戻ることができます。 これが起こる危険を冒すのではなく、常に時間通りにいる人々は、彼らが準備をして出かけるのにかかる時間に睡眠時間を出血させないようにします。
11. 彼らは間違いを正す
ほとんどの人は、最も一貫して時間通りにさえ、生涯に少なくとも一度は何かに遅れています。 慢性的に時間通りにいる人と慢性的に遅刻している人の違いは、常に時間通りにいる人は 彼らの過ちから学ぶ 前進する彼らの行動を修正します。 バスが予定より10分遅れて到着したためにどこかに遅れて現れた場合、将来この可能性を説明するために、より大きな時間枠を与えることを学びます。
もっと：この整理されたワーキングママのスケジュールは、すべてを機能させるのに役立ちます
12. 彼らは時間厳守の重要性を考慮しています
思考は行動に影響を与えます。 遅刻の結果として遅れたり、結果に直面したりする人の欲求不満を経験することは、時間通りにいることを信じられないほど重要な価値にすることができます。 なぜ遅れることが問題であり、それが自分自身や他の人にどのように悪影響を与える可能性があるのかを人々が考えるとき、定期的に時間通りにいることはより簡単な作業になります。
この記事はもともとに掲載されました Fairygodboss. 女性にとって最大のキャリアコミュニティとして、 Fairygodboss 何百万人もの女性に、キャリアのつながり、コミュニティのアドバイス、企業が女性をどのように扱っているかについての入手困難な情報を提供します。
