רובנו מכירים יותר מאדם אחד שאנו מתארים אותו מתנשא, שקוע בעצמו ו-אם הם בֶּאֱמֶת בלתי נסבל - נרקיסיסטי. המונח "נרקיסיסט" משמש לעתים קרובות בשפתיים כאשר אנו מדברים על אנשים בעלי התכונות האמורות, אך הפרעת אישיות נרקיסיסטית שונה. זהו מצב פסיכולוגי אמיתי שלא נדון בו לעתים קרובות.
ייתכן שאתה מוכן להתחיל לאבחן את עמיתיך, מכרים או בני משפחה כנרקיסיסטים - אבל לא כל כך מהר! NPD הוא מצב נדיר הפוגע בין 0.5 ל -1 אחוזים מכלל האוכלוסייה על פי המדריך האבחוני וסטטיסטי של הפרעות נפשיות.
יש הבדל משמעותי בין נרקיסיסט קליני לאדם ששר בקול רם משלו ומפרסם כמה תמונות סלפי רבות מדי לטעמנו.
"חשוב לציין את ההבדל בין מישהו בעל תכונות נרקיסיסטיות למי שיש לו הפרעת אישיות נרקיסיסטית ", ד"ר מריסה לונג, פסיכולוגית ומייסדת בריאות קלינית שֶׁל לשגשג חכם, מספר היא יודעת. "איננו יכולים לרמוז פשוט כי האדם שבוחן את עצמו לעתים קרובות במראה או לדוג מחמאות הוא נרקיסיסט [קליני], אך ייתכן שכן."
לונג מציין כי ילדים מציגים מאפיינים שניתן לתארם כנרקיסיסטית מבחינה קלינית. הכל קשור אליהם והם כועסים כשדברים לא הולכים לפיהם ומציגים "תסתכל עלי, תראה מה אני יכול לעשות!" התנהגות שהורים לומדים לנהל. תכונות אלה הן נורמליות לחלוטין אצל ילדים, והן צומחות מתוכן. לונג מסביר שההפרעה מופיעה כאשר מבוגרים מפגינים התנהגויות אלה.
"איננו יכולים לרמוז פשוט כי האדם שבוחן את עצמו לעתים קרובות במראה או לדוג מחמאות הוא נרקיסיסט [קליני], אך ייתכן שכן."
"[מגמות אלה] יגרמו ככל הנראה למצוקה משמעותית ביחסים בין אישיים ובסופו של דבר לפגיעה בתפקוד בתחומים רבים של החיים", היא אומרת. "נרקיסיסטים סובלים מתחושת חשיבות מנופחת בצורה גסה, המשמשת להגנה על תחושת העצמי השברירית ביותר".
לונג מסביר כי התנהגויות סימן ההיכר של מישהו עם NPD כוללות "גרנדיוזיות, שקר תכוף, רמות גבוהות של הגנה, הגזמה של התכונות שלהם. והישגים והפגנות של יהירות וחשיבות עצמית ”. במקום להיות קשור לסיטואציה או לתחום אחד בחייו של אדם, התנהגויות אלה נמשכות זְמַן.
שרון דיאז, פסיכותרפיסטית ומטפלת זוגית ומשפחתית, מספרת היא יודעת שאנשים עם NPD הם בדרך כלל כריזמטיים - אבל שימו לב, כי "השיחה תמיד תדבר עליהם יותר מכם, אלא אם כן תוכלו לשרת להם מטרה".
דיאז אומר כי איכויות אחרות המוצגות על ידי אנשים עם NPD כוללות זכאות, חוסר אמפתיה, הנחות נפשית או רגשית, סירוב לקחת אחריות על מעשיהם ו"תחושת מציאות מעוותת מכיוון שהם מסובבים מצבים המתאימים להם אוֹתָם."
דרך נוספת לזהות מישהו עם NPD היא לשאול אותו מה הם חושבים שהפגמים או החולשות הגרועים ביותר שלהם. "אם אין להם או שמא מערכות יחסים קודמות לא הצליחו כי זו הייתה אשמתו של האדם השני, אז כנראה שהם נרקיסיסטים", אומר דיאז.
לונג מסביר שסקירת מפגשים חוזרים ונשנים עם אדם וכיצד הם גרמו לך להרגיש היא דרך ניסו ואמיתית לזהות מישהו עם NPD. "המשך לחפש דפוסים מתמשכים של שלושת הסימנים הנפוצים האלה: תאורת גז, חוסר אמפתיה או רגישות לאחרים והתנהגויות נצלניות", היא מייעצת. "מכיוון שנרקיסיסטים לרוב מקסימים למדי, התנהגויות קשות ושליליות אלה בעליל יכולות להיעלם מעינינו במשך זמן מה, מה שהופך את החוויות להרבה יותר מרגיזות."
שלא כמו אחרים בריאות נפשית בתנאים, NPD נדיר מאוד לטיפול - בעיקר מכיוון שאנשים הסובלים מהמצב אינם חושבים שהם זקוקים לעזרה מקצועית או לטיפול. "ניתן לבצע צמיחה התנהגותית כלשהי במהלך הטיפול, [אך] למרבה הצער, נרקיסיסטים אינם מחפשים בדרך כלל טיפול אלא אם מערכות היחסים הבין -אישיים שלהם נמצאים במצוקה כה גדולה עד שהיקרים מתעקשים על כך, "לונג הערות.
דיאז מוסיף, "אין שום רצון פנימי שהם ישתנו כי הם לא יכולים להכיר בפגמים או בהתנהגות לא נכונה. היא גם מציינת כי אין סוג של תרופות לטיפול ב- NPD.
בשל ההתנהגויות שמציגים אנשים עם NPD, יחסים אפלטוניים ורומנטיים יכללו בהכרח התלקחות רגשית, ניצול והתעלמות רעה מהרגשות שלך. למען בריאותך הנפשית שלך, הוציאי את עצמך ממערכת יחסים עם נרקיסיסט קליני - הם לא ישתנו, ומגיע לך שיתייחסו אליך בכבוד ובכבוד.
גרסה של סיפור זה פורסמה במאי 2018.
לפני שאתה הולך, בדוק את המועדף עלינו האפליקציות הזולות ביותר לבריאות הנפש:
