רוק חטיפים לאחר הלימודים עם תפוס ותזוז מזון לאצבעות לילדים שלך.
ידיים קטנות אוהבות חטיפי מזון, ואמהות אוהבות בחירות בריאות ומזינות. קבל את המיטב משניהם עם חטיפי מזון לאצבע לאחר הלימודים או פינוקים תוך כדי תנועה!
עוגיפלצת
איזה ילד לא אוהב חטיף של עוגיות וחלב קר כקרח? עוגיות שנרכשו בחנות עשירות בדרך כלל הן בסוכר והן בתכולת השומן, אז אפו כמה עוגיות שיבולת שועל תוצרת בית- הוסף צימוקים, אגוזים או פירות יבשים, כמו משמשים וחמוציות, כדי להגביר את הערך התזונתי ולהוסיף עוד טעם לעוס טַעַם. נסה ללחוץ את בלילת העוגיות שלך לתבנית אפייה לחיתוך לסורגים כשהוא מקורר. ניתן להכין חטיפי עוגיות מכל מתכון העוגיות האהוב עליכם וקל לתפוס אותם תוך כדי תנועה או להכניס לשק צהריים.
תענוג תות
הכינו כמה סיבובי תותים לזמן החטיף! תותים עמוסים בוויטמין C ומהווים דרך מתוקה באופן טבעי לספק את התשוקה לסוכר. חותכים פיתה לרצועות ארוכות, מורחים גבינת שמנת בהירה או יוגורט, מעליה פרוסות תות ומגלגלים לגלגלי שיניים. הכיסים הקטנים האלה עם טעם מתוק מהווים חטיף מושלם בגודל ביס.
ממולא בירקות
סלרי, עגבניות שרי וכוסות מלפפון כולן יוצרות מיכל אידיאלי בגודל חטיף למילוי חומוס, טונה או חמאת בוטנים לחטיף מזין. או למרוח חמאת בוטנים על פרוסות תפוחים, חומוס על קרקרים מחיטה מלאה. חומוס עושה טבילה נהדרת עבור גזר ורצועות פלפל. חיתוך הירקות לצורות מעניינות גורם לילדים להוטים יותר לנסות אותם.
חטיפים על מקל
טובלים בייגלה לשוקולד מומס, ומשאירים לילדים "ידית". שומרים במקרר כדי להגדיר את השוקולד ולראות את החיוכים גדלים כשאתם מציעים את החטיף המתוק והמלוח הזה! מערבבים יחד פירות יער ויוגורט ומקפיאים לקרטיבים שמנת. אופים את תערובת המאפינס וחותכים לריבועים בגודל ביס כדי שהילדים יוכלו לחנית אותם בעזרת קיסם ולטבול לתוך רסק תפוחים.
פירות יבשים
חופן של פירות יבשים - משמשים, דובדבנים, אננס, חמוציות או אפרסקים - מכין חטיף טעים לבדו, או מגישים עם קערה קטנה של ריבועי דגני חיטה מיובשים להוסיף קצת קראנץ '. צימוקים הם גם ילדים מועדפים. מערבבים אותם בחמאת בוטנים ונותנים לקטנטנים לטבול טריסי פירות לתוך הטוב הקרמי.
כריכים
חותכים צורות כוכבים ומעגלים מלחם מחיטה מלאה וצפו במתרחש כאשר אתם מציעים צלחת כריכים בגודל חטיף כפינוק אחר הצהריים! הכריכים הזעירים הללו יכולים להיות pb & j קלאסיים, או להוסיף חלבון עם ביצים קשות קצוצות, סלט טונה או גבינה דלת שומן והודו. הצורות המהנות מושכות ילדים, והאפשרויות למילוי הן אינסופיות.
קובו אותו
קוביות עוף אפוי, גבינה, עגבנייה, ירקות ופירות יכולים להיות חטיף נהדר לילדים שאוהבים לבחור בעצמם פינוקים. הניחו מגוון אפשרויות בריאות ותנו להם להפיץ את המועדפים עליהם וליהנות! אתה מגיש חלבון, סיבים, ויטמינים ואנרגיה! ילדים אוהבים שתהיה להם גרסה משלהם למזנון הארוז!
עוד טיפים לחטיפים
רעיונות לחטיפים ידידותיים לתקציב לילדים
חטיפים לאחר הלימודים בהשראת מקסיקו
5 חטיפים לאחר הלימודים ליום גשום
