כשקורה משהו טראומטי, אנשים יגידו לך שוב ושוב כמה ילדים עמידים. אבל חלק מהאומץ והעמידות של ילדים מגיעים מהוריהם. איך אתה מלמד את הילדים שלך להיות אמיצים?
"אירועים טראומטיים מציעים הזדמנויות לאומץ ולצמיחה. אומץ יכול להיות ההגנה החשובה ביותר שלנו מפני חרדה, ואני מאמין שהיא הכניסה להערכה עצמית ", אומרת אלישיה ה. קלארק, PsyD, PLLC ופסיכולוג קליני מורשה.
מהי אומץ לב?
"אומץ הוא החוויה של לפחד אבל להאמין שמשהו אחר חשוב יותר מהפחד שלך. זו בחירה, ובחירה שאף אחד לא יכול לעשות חוץ מעצמנו ", אומר קלארק. "הורים יכולים ללמד ילדים ולדגם את הדברים החשובים בחיים - הערכים שלנו."
קלארק מציע לדבר עם הילדים שלך על הערכים של המשפחה שלך, ולמה הם כל כך חשובים. "ערכים אלה יכולים להפוך לסיבות לשים את הפחד בצד ולהיות אמיץ."
למרות שאתה באמת לא יכול ללמד אומץ, אתה יכול לעודד את הילדים שלך לפעול באומץ. "הורים יכולים להסביר שפחד זה א מַרגִישׁ ואילו להיות אמיץ זו פעולה. פעולה לא דורשת הרגשה טובה או בטוחה, זה דורש אומץ לב בלבד ", אומר קלארק.
מודל ביטחון
ילדיך פונים אליך לביטחון - הן כפעוט והן ככל שהם גדלים. אז דגמן את הביטחון, האומץ והנחישות שאתה רוצה שיהיה להם. "אם ילד מסתכל בעיני ההורים ורואה ביטחון ו"אתה יכול לעשות את זה!" אז הוא בונה את האמצעים הדרושים כדי להתמודד עם החיים ואתגריה באומץ ובנחישות ", אומר ד"ר טים ג'ורדן, רופא ילדים התפתחותי/התנהגותי ומחבר הספר החדש סֵפֶר יפות שינה, נשים מתעוררות: מנחה את השינוי של נערות מתבגרות. "אם מצד שני ילד רואה חרדה ודאגה בעיני ההורים וההבעה שלו, הם לוקחים את הפחד הזה והם מאבדים אומץ ותעוזה."
אפשר לילדים להיכשל
אין ספק, מפתה להגן על ילדיכם מפני כל מעידה ולתקן כל טעות לפני שניתן יהיה להתגבר על ציון ממוצע של 100 שיעורי בית עם 95 בודדים. אך פעולה זו מונעת מילדיכם את היכולת לנסות, להיכשל ולנסות שוב.
"כאשר ההורים מאפשרים לתהליך הזה להתפתח, הילד צובר ביטחון וגישה מסוג" עשה "שיכולה לעבור למכשול הבא. אחת הדרכים לרכוש אומץ הוא באמצעות חוויות מסוג זה, מכיוון שילדים יביאו תחושת אופטימיות, תקווה, נחישות וחוכמה למשימות הבאות כשהן מאמינות שיש להן את מה שצריך כדי להתגבר על אתגרים... כי יש להן, " אומר ג'ורדן.
תנו להם לקחת סיכונים
כשקלי קלארקסון שרה "חזק יותר", היא מעבירה מסר חשוב באמת - לקיחת סיכונים באמת מחזקת אותך. ובתור הורה, זה התפקיד שלך ללמד את הילדים שלך ללמוד מהטעויות שלהם. "אם ילדים נענשים או מותחים עליהם ביקורת על שהם עושים טעויות, הם עלולים בסופו של דבר להימנע מלנסות דברים קשים או מאתגרים בגלל החשש שלהם מעונש. אם במקום זאת טעויות נחגגות כהזדמנויות למידה וכחלק טבעי מיצירתיות והישגים, אז הילדים יעשו זאת היו מוכנים לקחת על עצמם בעיות קשות ולקחת סיכונים מכיוון שיש להם את האומץ שמלווה את המודעות הזו ", אומר יַרדֵן.
וכאשר הילד שלך עצבני לגבי משהו חדש, ספר לו על הסיפורים שלך על ניסיון, כישלון וניסיון שוב. "חפש סיכויים להכיר בזמנים שילדים לוקחים סיכונים, מנסים דברים חדשים ומנסים להתמתח מאזורי הנוחות שלהם. אל תאשר רק ניצחונות והצלחות כי זה מלמד ילדים להתמקד בתוצאות במקום בתהליך, ביעד במקום במסע ", אומר ג'ורדן.
התפתחות הילד יותר
E מיועד למוחצן: הורות לילד יוצא
10 בעיות המשמעת הטובות ביותר שלך נפתרו
משמעת חיובית: מדוע פסק זמן לא עובד
