"הם אומרים שלכל ילד וילדה יש רק אהבה אחת בעולם הישן הזה" - כך נזף דוני אוסמונד, פעם דובר העשרה של לבבות מתבגרים שבורים ברחבי העולם. כשאתה צעיר, האהבה סוחפת, רעננה וחדשה. אז איך תעזור למתבגר הפגיע שלך להתמודד כשהכל נגמר?
אהבה עזה ורומנטית
בתוך ה כתב העת לבריאות המתבגרים בשנת 2007, ד"ר סרג 'ברנד, דוקטור ד. במרפאות האוניברסיטה הפסיכיאטרית בבאזל, שוויץ, הציג את מאמרו "אהבה רומנטית, היפומניה ודפוסי שינה בקרב מתבגרים". זה הניח את המקרה כך בני נוער מאוהבים מפגינים "היפומניה" - חוסר שינה, חרדה רגשית, תשישות ומצב מוגבר של התרגשות. בקבוצת הניסוי שלו המונה 113 מתבגרים בסביבות גיל 17, 65 מהם אמרו שהתאהבו לאחרונה. קבוצה קטנה יותר זו דרשה שינה של פחות משאר בני הנוער ורמות ההורמונים שלהם היו גבוהות ולא יציבות. כשנחקרו, הם הצהירו שהם נוהגים מהר יותר ולוקחים יותר סיכונים מהרגיל. ד"ר ברנד הגיע למסקנה שהם מפגינים "שלב בולט פסיכופתולוגי" - של אהבה רומנטית עזה.
אהבה צעירה, אהבה ראשונה
כאשר ילדכם המתבגר כל כך היפר ומטען רגשית, יכול להיות קשה מאוד להתמודד עם שינויים במצב הרוח שלו ובעוצמת הרגשות שלהם. לעתים קרובות הם יהיו מתוסכלים והם עשויים להיראות בלתי סבירים. חשוב שתבין שהיכולות הנימוק שלהן עלולות להימחק ברגע שהתאהבו. הם נמצאים בשטח חדש ומוזר וחוסר האיזון הכימי של מוחם, המורכב מהורמון "האהבה" של סרוטונין, פירושו שקשה לשלוט בהתנהגותם. הם יזדקקו לתמיכת הוריהם בכדי לעזור להם לעבור את הזמן השובר הזה, וגם אם הם נראה שהשאיר אותך הרחק מאחור בזמן הבלבול הראשון של אהבה, זה חשוב שאתה שם אוֹתָם. הם צעירים מאוד, ורוב הסיכויים שהאהבה החדשה החזקה הזו לא תחזיק מעמד.
אהבה צעירה ושברון לב
אז כשהכל יגמר, מי יאסוף את החלקים? אם ילדך המתבגר סומך עליך מתחילת מערכת היחסים שלהם, יהיה קל יותר להזדהות ולהבין את מידת שברון הלב שלהם. הם חווים צער, אובדן ותחושת דחייה. הביטחון העצמי שלהם קיבל מכות. תקשיב והיה אדיב. אם הם יודעים שיש להם את האוזן שלך, מבלי שתראה תגובות בברך, סביר להניח שהם יסמכו עליך. לאחר שיזמת דיון, אין לבקר או לשפוט את מעשיהם או את מעשיהם לשעבר. נסה לגרום להם להיפתח בפניך. מה שהם צריכים כרגע זו אהבה ללא תנאי - והם יהיו מודעים עד כאב מדי שהם לא קיבלו את זה מהאקסית האחרונה שלהם.
אהבה צעירה, סיפור ישן
והכי חשוב, לעולם אל תצחקו על הרגשות שלהם, תגידו להם לא להגיב יתר על המידה, או אמרו "אמרתי לך". אולי האמנת שהחבר או החברה לשעבר שלהם הם תוספת לא רצויה לחיים שלהם - או ל שלך. אתה עלול להרגיש מבולבל במהירות שבה הם הפכו לפתע למבוגר צעיר, עם רגשות של מבוגר צעיר. אתה עשוי אפילו להרגיש שהם פשוט צעירים מכדי לחוש תחושת "אהבה" או לרצונות מיניים. זה יכול להיות קשה לזכור את האהבה הראשונה שלנו - אם כן, רוב הסיכויים שתדע שזה תהליך כואב ושהרגשה של "לנצח" הייתה קשה להפסיד. גרמו להם להרגיש כדאיים - אמרו להם שאתם אוהבים אותם ולמה. אחרי הכל הם פשוט מבריקים, נכון? וודא שהם יודעים זאת. מעל לכל, תן לזה זמן. אם הם צריכים להיות לבד, תנו להם להתאבל - אבל הציעו דברים שכולכם יכולים לעשות כמשפחה כשיבואו. ואז תכין כמה פינוקים. הם אוהבים עוגה? ובכן תנו להם לאכול עוגה.
בני נוער מאוהבים
האם נערך עבר פרידה בפעם הראשונה? ספר לנו על כך בחלק ההערות למטה.
עוד עצות לבני נוער
4 רעיונות למתנות יום האהבה המתאימים לבני נוער
האם בני נוער עצלנים באופן טבעי?
כיצד להישאר מעורב בחיי המתבגר שלך
