בכל שנה, אנו נכנסים לינואר בתקווה להשיג XYZ ברשימת הרזולוציות שלנו. אנחנו נרגשים, מונעים ואולי אפילו קצת המומים מכל החלומות שאנו רוצים להגשים.
אבל בחודש פברואר, סביר להניח שאיבדנו קצת אדים. מזג האוויר הקר עוזר לנו לתרץ את עזיבת השיעור אירובי בבוקר. אנחנו נשארים על הספה אוכלים פופקורן וצופים ברומקים במקום לצאת לדייטים בפועל. ואנחנו מדלגים על אירועי הרשת שאנו יודעים שהם כה חשובים להשקת ההרפתקה היזמית הבאה שלנו.
מה נותן? מדוע בסופו של דבר לא נשיג את מה שיצא לנו לעשות מכל הלב בשנה החדשה?
יש הרבה דרכים שאני יכול לענות על שאלה זו. אבל להיום, אני רוצה לעזור לך להתגבר על כל דבר שעשוי לעורר דחיינות במקום התקדמות.
הטריק לא רק לפעול כלפי החלומות שלך אלא בעצם לממש אותם הוא מבנה, תמיכה ואפילו קצת כיף. להלן, ריכזתי רשימה של ארבע הדרכים האהובות עלי להכניס את כל האלמנטים האלה כך שתקבל בדיוק את מה שאתה רוצה מ -2016.
1. קבע כוונה
זה אולי נשמע כמו דרך מפוארת יותר להגיד "רזולוציה", אבל אני מבטיח לכם שזה שונה. כוונה זו צריכה לתת את הטון לכל השנה הקרובה. זה יכול להיות משהו כמו, "הכוונה שלי היא יותר חמלה כלפי עצמי ואחרים" או "הכוונה שלי היא לשנות את השיחה שלי על הכספים שלי", או אפילו "הכוונה שלי היא למצוא שבט של אנשים שאני באמת מתחבר אליהם ”. זה משהו שניתן לשזור בכל נשימה בשנה שלך, לא מועד אחרון או מטרה בה אתה משתמש כדי לנצח את עצמך. עם. תראה את ההבדל?
2. צור ארבע שערים
אנחנו רוצים שתשיג דברים בשנת 2016, לא רק שתגדיר כוונה. אז כאן אנחנו מקבלים קצת יותר ספציפיות. במקום שיהיו לכם יעד אחד או שניים שאתם צפויים להשלים עד סוף השנה, שמרו על המטרות שלכם ממוקדות במיוחד ובחרו אחת להשגה בכל רבעון. וודא שהמטרות הללו הן אלה שנותנות לך את תחושת ההתרחבות מול הכבדות והלחץ.
3. אל תעשה את זה לבד
בין אם התברכתם שיש לכם שבט ענק של בעלים ובין אם יש לכם קומץ אחיות נשמה יקרות, עכשיו זה הזמן לתמוך זה בזה בצורה עוצמתית. ראש השנה הוא זמן לחגוג אחד את ההצלחות של השני מהשנה האחרונה וגם לתת דין וחשבון זה לזה על מה שאתה רוצה ליצור בשנה הקרובה. אתם מוזמנים להבין איך כולכם רוצים להתאחד, אבל אחד הדברים האהובים עלי לעשות הוא לערוך מסיבת חזון. אתם יכולים לבצע את הפעילות שאני מתאר להלן יחד ולדון ביעדים ובכוונות שלכם.
4. הכינו לוח חזון
זה עוזר לדמיין את הכוונה שלך. הדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא ליצור לוח חזון המייצג אותו במלואו ולחיות אותו במקום המעניק לך השראה כל יום. יש הרבה דרכים ליצור לוח חזון, אבל העקרונות הבסיסיים הם: קנו חתיכה גדולה של לוח פוסטרים, עשרות מגזינים, מספריים ומקל דבק. עברו בכל מגזין וחיפשו דברים שמעוררים בכם השראה, מרגשים אתכם או ממש נוגעים בלבכם. דבר אחד שכדאי לזכור הוא שזה לא צריך להיות הגיוני מילולי. אתה יכול למצוא צבע או תמונה אקראית שאתה מתחבר אליה גם אם אתה לא לגמרי מבין מה המשמעות שלה בחייך. לאחר שקיבלת את כל הגזרי שלך, שים אותם על הלוח שלך בצורה שמרגישה טוב. אין מעט כללים בתהליך זה; הדבר היחיד שאני רוצה שתזכור הוא ללכת אחרי הלב שלך.
אז, לא משנה מה 2016 מביאה, דעו שאתם לא צריכים לעשות את זה לבד. עקוב אחר ארבעת הטיפים הללו והשנה הזו יכולה להיות השנה הטובה ביותר בחייך! בתגובות למטה, שתף את כוונתך לשנת 2016. אני לא יכול לחכות לשמוע ממך.
פוסט זה הוא חלק משיתוף פעולה ממומן בין ורה ברדלי ל- SheKnows.
