לא משנה מה כללי המשפחה שאתה מעדיף, ערכים שאתה רוצה להנחיל או התנהגויות שאתה רוצה להקטין, יש רק חוק מרכזי אחד שיש לעקוב אחריו כדי לראות כל שינוי. חוק זהב אחד הוא עקביות.
הורות בעקביות מלאה עושה יותר מאשר לשפר את התנהגות הילד. זה גם יוצר תחושת ביטחון, מעודד אחריות, מפחית חרדה על ידי הגדלה יכולת חיזוי ומאפשרת לילדים לקחת אחריות על הבחירות שלהם על ידי שליטה שלהם תוֹצָאָה.
חשיבות העקביות
עקביות היא בעצם קיום אותן ציפיות ברורות להתנהגות מסוימת בכל עת, בכל המצבים ובין כל המטפלים הגדולים.
ד"ר פרד ג'ונס, פסיכולוג וסופר, מסביר שכאשר מדובר על עקביות, אין בין אלה. או שאתה עקבי או שאתה לא. אין "לפעמים" או "כמעט תמיד".
למרות שהעקביות כה חשובה, היא אחת ממלכודות ההורות הנפוצות ביותר. הסיבה לכך היא שהעקביות אינה קלה. אם כן, כולם היו אדונים בזה! זה דורש התמסרות גם בימים שבהם אתה מרגיש מותש, העניינים קדחתניים, ואתה רק רוצה לעשות את החיים קלים וילדך מאושר. אולם מה שמרגיש קל יותר בטווח הקצר מקשה על הדברים לטווח הארוך.
שמירה על עקביות
המפתח לעקביות הוא להגיד למה שאתה מתכוון ולהתכוון למה שאתה אומר - תמיד, כל יום. להלן בעיות נפוצות בעקביות וכיצד לעקוף אותן.
1
משמעת לפני ההדרכה
משמעת זה נראה שרירותי לילד כיוון שכללים וציפיות אינם מוגדרים בבירור, נקבעים מראש ומתחזקים מדי יום.
פִּתָרוֹן: צור כמה כללי משפחה ברורים וההשלכות לשבירתם. החוקים צריכים להישאר על כנם, לא משנה מי, מה, מתי, היכן ומדוע.
2
תגובות רגשיות
תגובות רגשיות הנובעות מתסכול או כעס של ההורים הן מעצם טבעם לא עקביות ובלתי צפויות.
פִּתָרוֹן: להגיב להתנהגויות בעייתיות באמצעות אזהרות ותוצאות מהירות ומנותקות רגשית כדי להימנע מרגשות מהצטברות ותכתיב את תגובתך.
3
איומים ריקים
מאיים גדול מדי ולא מספק.
פִּתָרוֹן: ההשלכות לשבירת חוקי המשפחה צריכות להיות מציאותיות, כך שתוכל לבצע אותן ביחס לפרוצדורה.
4
עסוק ומוסס
לתת לדברים להחליק כשהחיים מתוסכלים ואתה עייף או המום.
פִּתָרוֹן: התחייבו למספר כללים משפחתיים שאינם משתנים בהתאם ליום, למצב הרוח שלכם, למצב או לסביבה.
5
מכוון לרצות
הורים לא רוצים להיות האיש הרע.
פִּתָרוֹן: ילדים צריכים הורה, לא חבר. הילד שלך תמיד יאהב אותך גם אם תגרום להם להיות אומללים באופן זמני.
6
הרבה דיבורים, מעט אקשן
יותר מדי הסברים או התפרצויות יכולים לחזק את ההתנהגות הלא נכונה על ידי מתן תשומת לב, אם כי תשומת לב שלילית.
פִּתָרוֹן: שמור על משוב תמציתי, וציינו רק את הכלל המשפחתי, את הציפייה ואת התוצאה.
7
משקיף על הטוב
התמקדות בהתנהגות הרעה והתייחסות לטוב כציפייה עם מעט תרועה.
פִּתָרוֹן: תן שבחים מפוארים כאשר ילד מפגין התנהגות חיובית.
8
לא אומר כן
להיכנס אחרי שאמרת "לא".
פִּתָרוֹן: זה יכול לערער בקלות את כל העבודה הקשה שלך. אם אינך בטוח שאתה יכול לשמור על "לא" שלך, נסה לומר "אולי" או "נראה" במקום זאת. ואז אם אתה נסדק, לפחות לא ניפחת את העוצמה של ה"לא "שלך.
9
הודעות מעורבות
כל הורה אומר ועושה משהו אחר.
פִּתָרוֹן: ודא שכל המבוגרים המטפלים נמצאים על הסיפון עם הכללים, גם אם זה אומר קצת התפשרות.
עוד על משמעת
משמעת זרה: האם זה עובר את הגבול?
אני לא יכול להגיד לו "לא" ...
תפסיק להיות השוטר הטוב
