ללמד את ילדיכם אחריות עצמית היא משימה חשובה בהורות. אחת הדרכים לטפח עצמאות בקרב ילדים בגיל בית הספר היא ללמד אותם כיצד לארוז את ארוחת הצהריים שלהם. על ידי הפיכתו למהנה, הם עשויים ליהנות מזה יותר ולחשוב שזה פחות מטלה!
למד ילדים לארוז
ארוחת צהריים משלהם
ללמד את ילדיכם אחריות עצמית היא משימה חשובה בהורות. אחת הדרכים לטפח עצמאות בקרב ילדים בגיל בית הספר היא ללמד אותם כיצד לארוז את ארוחת הצהריים שלהם. על ידי הפיכתו למהנה, הם עשויים ליהנות מזה יותר ולחשוב שזה פחות מטלה!
ילדים אוהבים להרגיש מועילים, ולתת להם משימות מסייעת להעצים אותם כתורמים למשק הבית. אתה יכול אפילו להפוך את התהליך למהנה! להלן כמה דרכים ליהנות תוך כדי לימוד הילדים כיצד לארוז את ארוחת הצהריים.
מכסים את קבוצות המזון
לימוד ילדיכם על חשיבותה של תזונה בריאה ומאוזנת הוא חלק חשוב בלימודם לארוז את ארוחת הצהריים בבית הספר. הכינו תדפיסים המכסים את קבוצות המזון העיקריות אותם עליהם לשלב: פירות, ירקות, דגנים וחלבון. לילדים צעירים יותר, תוכל לכלול תמונות של כמה מהמאכלים האהובים עליהם הנכללים בקטגוריות קבוצת המנות לבחירתם. לילדים גדולים יותר, אתה יכול לדון כיצד משתמשים בכל אחת מקבוצות המזון בגופנו ומדוע הם חשובים.
הפכו את זה לאמנות
אתה יכול לכסות טיפוח אחריות עצמית ויצירתיות על ידי כך שילדיך יהפכו את ארוחת הצהריים שלהם לאמנות. ישנם מספר רעיונות בפינטרסט ליצירת יצירת מופת מתוך האוכל שלהם. בהיותם יצירתיים, הילדים שלכם יהנו מהמון בעת ביצוע משימה חשובה.
תנו להם לבחור את קופסת האוכל שלהם
הכללת הילדים שלך בתהליך בחירת קופסת האוכל שלהם היא דרך נוספת לגרום להם להתרגש מאריזת ארוחת הצהריים. בנוסף, ישנם מספר מכולות מהנות בשוק שיכולות לסייע להקל על התהליך. חשבו על ספינות קאפקייקס מסיליקון כדרך להגיש חטיפים בקופסה גדולה יותר. יש גם קופסאות שונות בסגנון בנטו עם תאים שיסייעו להשאיר את המנות נפרדות וגם לעזור בשליטה על המנות.
להתגנב לפינוק
לאחר שהם אורזים ארוחת צהריים בריאה ומאוזנת, תנו לילדים שלכם לבחור פינוק קטן אחד לזרוק גם כן. בין אם זו חתיכת שוקולד או עוגיה, זה יכול להגיע רחוק להרגש אותם. רק וודאו כי גודל המנה קטן!
אחד היתרונות הנוספים בלתת לילדיכם לארוז את ארוחת הצהריים שלהם הוא שכנראה יאכלו אותה! זהו win-win להורים ולילדים כאחד!
אולי גם אתה אוהב
לשבור את המסלול של ארוחת צהריים בבית הספר
יצירת ארוחות צהריים מגניבות בבית הספר: חמות, קרות או מובאות
ציוד לארוחת צהריים ומכלים שנבדקו על ידי אמא
