אריזת ארוחות צהריים במהלך העומס בבוקר יכולה להיות כאב גדול. קח את עצתנו והכין אותן ארוחת צהריים קופסאות בלילה שלפני. תחסוך זמן (ותהיה אמא נחמדה יותר בבוקר).
יש תוכנית
במקום לעמוד ליד השיש במטבח ולגרד את הראש, בנה "תוכנית ארוחות צהריים ארוזות" לפני שאתה עושה קניות שבועיות במכולת. זה לוקח רק דקה, ולתכנן תוכנית היא עזרה עצומה כאשר הגיע הזמן לטעון את קופסאות האוכל.
הכינו ארוחות צהריים לפני שהבלגן בארוחת הערב יתפנה
הדבר האחרון שאתה רוצה לעשות הוא לנקות אחרי ארוחת הערב, ואז ליצור בלגן חדש לגמרי בזמן שאתה אורז את ארוחות הצהריים של הילדים. כי כולנו יודעים כמה אנחנו אהבה מנגבים את הדלפקים, מעמיסים את מדיח הכלים וסוחפים את הרצפה. שוב. ושוב.
השתמש בשאריות
קתרין מק'קורד, כותבת ארוחות צהריים Weelicious, הוא מעריץ גדול של שימוש בשאריות ארוחת ערב (כמו כדורי הטריאקי האלה) בארוחת הצהריים של היום שאחרי. אם לילדיכם יש סלידה משאריות, "עשו מחדש" אותם והסתירו את ארוחת הערב אמש בקוסדילה או כריך.
ארזו קופסת אוכל בסגנון בנטו
הקל על עצמך וקבל קופסת אוכל עם מספר תאים. כך לא תצטרכו להקדיש זמן לציד מכולות ומכסים או בזבוז שקיות ניילון. בנוסף, הילדים יאכלו יותר מארוחת הצהריים שלהם מכיוון שיש להם גישה להכל באופן מיידי.
הכינו מראש ארוחות צהריים. (ללא כריכים רכים. הַבטָחָה.)
מה אם היית יכול לארוז ארוחות צהריים ביום ראשון ולסיים במשך השבוע? לא, אנחנו לא מדברים על שליחת הילד שלך לבית הספר עם כריך עסיסי שישב במקרר במשך ימים. סקרן? תמשיך לקרוא.
לורה מ ComeTogetherKids.com יש גישה הגיונית. היא מכינה את "המנה העיקרית" או הסנדוויץ 'טרייה בכל בוקר, אך משתמשת בערב ראשון כדי לארוז פירות, תוספות וחטיפים שיימשכו כל השבוע. אימא חכמה זו מעורבת גם את הילדים בכך שהם עוזרים לפרוס את הפירות והירקות ולארוז מנות אישיות, מעודדות עצמאות ואחריות. אוהב את זה.
הקפיאו קופסאות מיצים
קרדיט צילום: של מוט
קח קופסת מיץ והכניס אותה למקפיא למשך הלילה. בבוקר, הכניסו את קופסת המיצים הקפואה לקופסת האוכל כדי שהכל יהיה קר. עד ארוחת הצהריים, המיץ אמור להיות נחמד ועייף.
הוסף הערה
ארוחת הצהריים ארוזה. כמעט סיימת. מה הלאה? הערה, כמובן! זה לא חייב להיות ארוך או מפואר, אבל פתק בכתב יד של אמא הוא כמו לשלוח חיבוק ונשיקה לבית הספר בתיק הגב של הילד שלך.
רוצה יותר?
הנה ה המשאבים הטובים ביותר לאוכל קופסת אוכל שהילדים יאהבו.
עוד רעיונות לחטיפים מהנים ובריאים:
חטיפי תאריכים מתאימים למשחק
חטיפים שילדים לא יודעים שהם בריאים
חטיפים קדימה לתאריכי משחק
