אצבע הזרת שלי על יד ימין הרגישה קר, עקצוץ וכואב מעט אחר הצהריים באגף המזון הקפוא של המכולת. הסתכלתי למטה באצבע הלבנה, הדביקה והפועמת שלי ולא ידעתי מה לא בסדר. זה המשיך לקרות בכל פעם שהידיים או הרגליים שלי יהיו קרות או רטובות.
לאחר ששוחחו עם עוד כמה נשים, הן אמרו שיש להן את אותם הסימפטומים, אך לא היה להן מושג מה זה. קבעתי ביקור אצל הרופא שלי והיא אמרה לי שחוויתי התקפים שנגרמו כתוצאה ממחלת ריינו.
מה זה של ריינו?
מחלת ריינו (או תסמונת ריינו) נקראה על שם הרופא הצרפתי מוריס ריינו לאחר שזיהה את המצב בשנת 1862. זה גורם לצמצום כלי הדם, מה שמגביל את זרימת הדם לאזורים מסוימים בגופך (במיוחד האצבעות והרגליים, אבל יכול להתרחש גם במקומות אחרים כגון הפטמות שלך), שמרגישות עקצוץ וקור כתגובה לטמפרטורות קרות או לחץ.
יש לחמם את האזורים האלה על מנת שחזרה זרימת הדם, ואז יכול לקחת עד 15 דקות עד להרגיש שוב תקין. אתה עלול לחוות אדמומיות ופעימות כשזה קורה. זה קצת כואב ואין דרך לדעת מתי תתקף. בשבילי, ה- Raynaud שלי כואב במיוחד ממש לפני המחזור החודשי שלי, ו אני לא היחיד.
מי יכול להשיג את זה של ריינו?
כ -28 מיליון איש בארצות הברית סובלים מתסמונת ריינו. למרות שזה יכול להשפיע על כל אחד בכל גיל, זה בדרך כלל מתחיל בין הגילאים 15-40. נשים הן סביר פי 9 לסבול מזה של ריינו מאשר גברים, ונראה שהוא שכיח יותר בקרב אנשים שחיים באקלים קר יותר.
סוגי ריינו
ראשונית של Raynaud היא קלה מאוד, והתקפות בדרך כלל אינן מפריעות לחיי היומיום. במקרה זה הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא לנסות למנוע תסמינים או לטפל בהם במהלך התקף.
Raynaud המשני בדרך כלל מתחיל מאוחר יותר בחיים, והוא נפוץ בקרב חולים עם טרשת עורקים, זאבת או דלקת פרקים. זה הרבה יותר חמור מזה של Raynaud הראשי ויכול להשאיר אותך עם נזק לרקמות וכיבים.
יַחַס
אף על פי שאין תרופה לתרופות של Raynaud בשלב זה, מניעה היא המפתח, ומכיוון שכל מי שסובל לא יכול לעבור לאקלים חם, טוב לדעת שיש אפשרויות זמינות.
"הפתרון הטוב ביותר הוא לחיות באקלים חם שבו אין טריגרים או תסמינים", אמר ד"ר ג'ון לינדסי מאומנויות הריפוי Crossroads באלקהרט, אינדיאנה. היא יודעת. "דרך פרגמטית יותר היא לאנשים באקלים קר להקפיד ללבוש את הגרביים הכי חמות שיש וכפפות חמות ומרופדות כשהן יוצאות במזג אוויר קר."
לינדסי ממליצה גם לשמור על סביבת הבית והעבודה שלך בטמפרטורה עקבית וחמה או להשתמש במרחיבי כלי מרשם.
"ברפואה הפונקציונלית אנו מעדיפים ביופידבק כטיפול העיקרי", הסביר. "אנו משתמשים גם בתוספי מזון כגון L-arginine, המשפרים בבטחה את זרימת הדם לגפיים. בחולים עם זרימת דם לקויה המיוחסת לעול הפלאק, טיפול כילציה יכול להיות יעיל מאוד ".
