כולנו יודעים שהערה מגעילה על המראה שלנו יכולה להדביק לנו בראש למשך שארית היום... או השבוע… ולפעמים החודש. אבל האם חשבת פעם לאן ההערות המגעילות האלה מגיעות אחר כך? כפי שמתברר, מילים אלו יכולות להתבטא ברצינות בְּרִיאוּת בעיות כמו מחלות לב וכלי דם ומחלות מטבוליות, על פי מחקר נערך על ידי בית הספר לרפואה פרלמן באוניברסיטת פנסילבניה.
חכה דקה - מילים יכול לגרום למחלות?
כֵּן. בואו נעבור על זה.
שיימינג בגוף, משהו שכולנו חווינו בצורה כזו או אחרת, יכול להיות מוגדר כפרשנות שעלולה להרוס את צורת הגוף או את גודלו. בדיוק כמו כל היבט בתקשורת של היום, שיימינג בגוף לובש צורות רבות, כולל דיבור עם מישהו ישירות על שלו מראה, דיבור על המשקל של מישהו מאחורי הגב שלו או אפילו פיתוח לולאה של מחשבות פנימיות שליליות בנוגע שלך שֶׁלוֹ דימוי גוף. זה יכול להיות השוואה של שני חברים או מפורסמים או השוואה של המראה שלך בנקודות שונות בחייך. ציוצים, ציוצים מחדש, פוסטים, לייקים-כל אלה יכולים לשמש גם לביוש גוף.
יותר: סיבות שאנו מביישים את עצמנו בגוף (ולמה באמת לא כדאי לנו)
אבל חשוב על הסטריאוטיפים המגוחכים הקשורים למשקל שנדחקים ללא הרף לכיווננו על ידי המדיומים האלה: להיות רזים איכשהו. משווה ליופי, אינטליגנציה ולקיום הכל-יחד, בעוד שסובלים מעודף משקל שווה לעצלות, חוסר בריאות חוסר אטרקטיביות.
רעיונות שליליים אלה המתקיימים תמיד מתחילים לחדור עמוק יותר לאדם הנלחם הַשׁמָנָה. במילים אחרות, מי שנפגש עם הסטריאוטיפים השליליים מתחיל לחוות דיכאון יחד עם מידה של הפנמה של הטיית משקל, המתרחשת כאשר אנשים שמנים מאמינים שהם עצמם מיישרים קו עם השלילי סטריאוטיפים.
אז בעצם לגרום לאדם להרגיש אשם על המראה שלו ממש משפיע על ההערכה העצמית שלו. זה לא אמור להפתיע.
אבל מחקר זה מציע קצת יותר קורה כאן. במהלך המחקר, 159 מבוגרים המאבק בהשמנה נבדק בבדיקות בריאות הנפש והפיזית כאחד. אלה שסווגו כבעלי הפנמה של משקל גבוה "היו בסיכון גבוה פי שלושה לחלות בתסמונת מטבולית, קבוצת מצבים הגבירו את הסיכויים שלכם למחלות לב, סוכרת ושבץ, וסבירות גבוהה פי 6 לסבול מטריגליצרידים גבוהים בהשוואה למשתתפים עם "נמוך" הַפנָמָה. אז כן, התוצאות האלה הן עניין גדול.
מה פסק הדין? מילים הורגות. וזה לא פילטר שהמוח שלנו צריך, אלא תצורה מחדש מלאה.
יותר: ספר הצביעה למבוגרים של האמן חוגג חיוביות גוף
"ספקי שירותי הבריאות, התקשורת והציבור הרחב צריכים להיות מודעים לכך שהאשמה והשמצה של חולים עם השמנת יתר אינה מהווה כלי יעיל לקידום ירידה במשקל, ולמעשה הוא עשוי לתרום לבריאות לקויה אם המטופלים יפנימו את המסרים המשפיעים האלה ". מחבר המחקר טום וואדן, דוקטור, פרופסור לפסיכולוגיה ופסיכיאטריה ומנהל מרכז פן למשקל ואכילה. הפרעות סיפר ScienceDaily.
דוגמנית מפותלת ועיסוק נערות של המאה אשלי גרהאם מובילה ללא ספק במחלקה הזו. שֶׁלָה הפוסט האחרון באינסטגרם דילג על הזוהר האופייני שלה, האופנה והסקסיות. במקום זאת, התמונה פשוט הציגה את פלג גופה התחתון - ועדיין טלטלה את עולמנו.
היא כתבה את התמונה שלה, "אני מתאמן. אני עושה כמיטב יכולתי לאכול טוב. אני אוהב את העור שאני נמצא בו. ואני לא מתבייש בכמה גושים, בליטות או צלוליט.. וגם אתה לא אמור להיות.#יופיבגדלים#lovetheskinyourein”
זה לא גורם לך להרגיש טוב? שינויים חיוביים באופן שבו אנו פועלים ומגיבים לתמונות הגוף נחוצים לבריאותנו. לא, אנחנו לא הולכים לעקוב אחר הסלבריטאים הסקיני-מיני האהובים עלינו או לאהוב לחלוטין כשאנחנו רואים תמונה שלנו בזווית איומה. אך אנו יכולים לעשות מאמץ מודע להזכיר לעצמנו כי שלמות הגוף אינה דרישה ליופי, אהבה, אינטליגנציה או בעצם כל דבר אחר שאנו רוצים להשיג. ובדיוק ככה מתחיל ההתערבות של סטריאוטיפים שמבישים שומן.
יותר:שיחת TED המרגשת של אשלי גרהאם היא המנון הביטחון החדש שלך (VIDEO)
כשגרהם ונשים מובילות אחרות באור הזרקורים של התקשורת עושות את חלקן בביטוי-שיימינג, כולנו חייבים לעשות את אותו הדבר. הרופאים צריכים לחקור את ההיבטים הגנטיים, הביולוגיים והסביבתיים של השמנת יתר עם מטופליהם. חברים ובני משפחה צריכים לעודד ולתמוך זה בזה ולא להניח הנחות לגבי מי שנראה שונה מהם. ונשים בכללותן צריכות להבין שאינטראקציות קטנות עם עצמנו ועם אחרות מסתכמות - חיים ממש על הפרק כאן.
