אחרי שקראתי סיפור אחר סיפור שבו סלבס דקיקים טוענים שהם משתוללים במקדונלדס וגלידה, זה די נחמד לקרוא את זה קלי אוסבורן עדיין מתאמצת למנוע מעצמה לאכול כל מה שנראה לעין.
לְמַתֵן? עם צ'יפס? מצטער, אין מה לעשות, אמר קלי אוסבורן, שדיברה עם סלבריטי HuffPost על המאבק שלה לשמור על 70 הקילוגרמים שהפסידה בשנים האחרונות.
אוסבורן, בן 28, אומר שאין קסם. היא רק צריכה להתאמן ולהתרחק מהשולחן אם היא רוצה להיות בטלוויזיה ו לדגמן.
"ברגע שלמדתי איך להתאמן נכון ולאכול נכון, זה אחד הדברים שאתה פשוט חייב להתחייב לשינוי בחיים במקום לעשות דיאטה. כי דיאטה לא עובדת. אתה יורד במשקל ואתה עוצר את זה והכל יחזור. אז אתה רק צריך לעשות צעדים של התינוק, להתחייב למשהו ולהישאר נאמן לזה ", הסבירה.
ימין! זה נשמע טוב! אבל קל להגיד את זה, והרבה יותר קשה להגיד לא על כל פיתוי שיוצא לך מדי יום.
אוסבורן הסכים: "הכל חייב להיות במידה וכדי למצוא את המקום יותר קל מאשר לעשות את המקום הזה. זה באמת כך, "אמרה. "כולם כמו, 'הו הכל קשור למתינות!' אני כאילו, ובכן מה אתה הולך לעשות עם צלחת צ'יפס לפניך, מתון? לא. אתה הולך לאכול כל אחד מהם! "
וכפי שלמד כל דיאטה, פעילות גופנית היא דרך חסרת תועלת למדי לרדת במשקל. הקלוריות במסדר צ'יפס קטן אחד של מקד אחד לוקחות שעה. כמה שעות אתה הולך ללכת ביום אחרי שאכלת רק ארוחה אחת של מזון מהיר? והגברת אותו? שכח מזה. אתה תרוץ כל הלילה כדי להוריד את זה.
אוסבורן הודתה כי לעתים קרובות היא נכנעת לתשוקותיה. "אני תמיד בוגדת," אמרה וצחקה והוסיפה שפיצה היא נפילתה. אבל היא מנסה לנהל את זה על ידי אכילת הארוחות הקלוריות ביותר שלה, כמו פיצה, בבוקר כשיש עדיין סיכוי להתאמן הקלוריות במהלך פעילויות יומיומיות: "אם אני משתוקק לפיצה, אני אוכל אותה לארוחת בוקר, סלט לארוחת צהריים ושיבולת שועל אֲרוּחַת עֶרֶב."
