ערכת אימון לאמהות חדשות

אז קיבלת אור ירוק להיכנס לחדר הכושר - מה עכשיו? ובכן, התחל בעדכון מלתחת האימון שלך, כי כולנו יודעים שאם אתה נראה טוב, אתה מרגיש טוב. להלן הבחירות המובילות שלנו בכדי לגרום לאימהות טעימות להזיע בסטייל.

סיפור קשור. 5 דברים שעליך לעשות מיד לאחר האימון - לפני כל דבר אחר

לבוש אימון מנצח

נייקי אובססי קפריס בשחור נמתחים אך לא רופפים מדי, מה שהופך אותם ליצירה המושלמת ליוגה, ריצה וכל מה שביניהם. (Stylerunner, $ 70)
ה סווטשירט אדידס של סטלה מקרטני באפרת בהיר זועקת רטרו-שיק והיא נוחה ורב-תכליתית מספיק כדי לזרוק כל מכלול אימונים. (Stylerunner, $ 160)
ה אפוד למטה מרמוט ג'נה מושלם לטיולים קרים אל וחדר הכושר/מחנה האתחול/פארק, ולרבד את הבגדים המיוזעים שלך כשאתה צריך לנמנם לחנויות/מעונות יום לאחר מכן. (פאדי פאלין, 200 $)
ה חולצת טי של נייק הוא כמו זוג ג'ינסים ממש טובים: זהו פריט המתאים לך כשאתה רוצה להיראות ולהרגיש טוב ולצאת מהדלת בזמן שיא. (Stylerunner, 40 $)
ה קפוצ'ון של OnePiece Storm Zip מסמן את כל הקופסאות הנכונות: זה טרנדי ועם זאת קל לערבב ולהתאים, וחם אך לא מחניק. תלבש את זה בכל מקום. (OnePiece, $ 105)

click fraud protection

ה כובע פליס נייקי טק הוא מועדף של מריה שראפובה מסיבה: הוא מוסיף חמימות ללא משקל. יש לו גם שולי אחוריים שמכסים את החלק התחתון ואת אזיקי האצבע כדי לשמור על צמוד. (נייקי, $ 110)
ה טי בנג'ו ומטילדה האולטימטיבי בפס הצי הוא סריג פסים קשמיר קלאסי הניתן לשילוב עם כל מכנס הדוק או חליפת טרנינג. (בנג'ו ומטילדה, 250 $)
ה Vie Active Viv Merino T -shirt עשוי מרינו אוסטרלי ולכן הוא סופג סופר, משאיר אתכם מרגישים רעננים ויבשים כל היום. (Vie Active, $ 99)

חזיות מבריקות

ה חזיית ספורט פנאצ'ה מפחית את ההקפצה ב -80 אחוזים עצומים, ומגיע עד ל- 18 GG - כלומר, לא משנה בין אם אתה עדיין יונק או אם אתה יורד לאט אבל בטוח, תמצא אחד שמתאים בדיוק ימין. (הלבשה תחתונה של פאנאש, 75 $)
ה חזייה מעוצבת אקסטרים Triumph Triaction לא רק שנראה יפה, הוא גם עושה את העבודה: יש לו מוניטין של אחת החזיות התומכות ביותר בשוק. (טריומף, $ 60)
ה חזיית ספורט מקסימלית של Enell לא רק שולט בהקפצה, אלא הוא גם מיוצר כך שיתאים לכוס A עד DDD. אה, וזה אושר על ידי אופרה. נאמר מספיק. (צרכים חשופים, 82 $)
ה טריומף טריאקשן זן טופ נהדר לאותם ימים שבהם אתה מרגיש עקר על האופניים. (טריומף, 35 $)

נעליים

נייקי אייר פגסוס +30 בצבע ירוק מיקה/כתום אטומי נחתו זה עתה על חופי אוסטר והם דבר של יופי, המציע תמיכה, נוחות ונשימה בבת אחת. (Stylerunner, $ 160)
נעלי ריצה מותאמות אישית של Nike Air Max 2014 id הם בעיטות שלוקחות אותך מ- A ל- B בסגנון, ומגישות תזכורת יומית לזמנים מהנים יותר. (נייקי, 220 $)

עגלות מעולות

ה בוב איירוןמן נעשה ממש עם הרצים בחשבון. הודות לעיצוב הקל ומערכת המתלים מהשורה הראשונה, תענוג להסתובב. אה, וזה מקבל נקודות גם בחזית האופנה קדימה. (בריטקס, 599 $)
ה ג'וי ליטטרקס הוא אופנתי, ספורטיבי ויעיל תלת-גלגלי המתכוונן במלואו לצרכים שלך ושל הבועה שלך. זו השקעה, בהחלט, אבל כזו שתעביר אותך עד גיל הפעוטות. (ג'ובי בייבי, 749 $)
ה עגלת צ'יקו לנוער Liteway יש לו גלגלים קדמיים מסתובבים, מתלים אחוריים, בלמים לנעילת טפחים, כיסוי גשם וידיות מרופדות, מה שהופך אותו לעגלת החבטה החדשה שלך לכל שטח ואזורי תנאי מזג אוויר. (צ'יקו, $ 349)

אביזרים מדהימים

ה תיק חדר כושר קטן של אדידס מאת סטלה מקרטני הוא מספיק גדול בכדי להתאים את ציוד הכושר שלך ואת הדברים החיוניים לתינוקות, אך קומפקטי מספיק בכדי לקחת אותך ממשאבת חשמל לארוחת בוקר חשמלית. (Stylerunner, $ 150)
משקל בייבי הם מבריקים עבור רב משימות, ומספקים ביד דרך לפעילות גופנית וקשר עם התינוק שלך בו זמנית. חפיסת הקלפים מורכבת מ -48 פלג גוף עליון, ליבה, פלג תחתון ותרגילי מתיחה הניתנים לביצוע עם הבועה שלך בגרירה. (בייביווייטס, 30 $)
ה חיבוק גלישת כיס אורגנית של בוב בשחור הוא גאון: החלקה הפשוטה של הבד מאפשרת לך לשמור על התינוק שלך קרוב בזמן שאתה עושה פעילויות כמו הליכה ויוגה. (חיבוק בוב, 99 $)
מחצלות אקטיביות של קאמוקה פשוט הקל להתאמן עם נוף, בכל מקום שאתה נמצא. גלגל את אחת המחצלות המדהימות שלהם במהלך שיעור היוגה הבא שלך וצפה במחמאות מתגלגלות. אנחנו אוהבים את ההדפסים של חוף בונדי. (קמוקה, 99 $)
פעימות מאת Dr Dre Neon Powerbeats מציעים צליל צלול והתנגדות זיעה, וההתאמה הפאנקית שלהם פירושה שהם לא ייפלו ויסיחו את דעתך באמצע האימון. (JB HiFi, $ 199)
ה Fitbit Flex מושלם עבור אלה שאוהבים להציב מטרות ולעקוב אחר התקדמות הבריאות והכושר שלהם. במהלך היום הוא עוקב אחר הצעדים, המרחק והקלוריות שנשרפים, ובלילה הוא עוקב אחר מחזור השינה שלך. (FitBit, 130 $)
ה חבל דילוג עור מקטמנדו יחזיר אותך לילדות - ואל אימון מהנה ברצינות. לאחר שתקדם את קצב הלב, תוכל לקפל אותו בקלות ולהסיר אותו לפעם הבאה. (קטמנדו, 20 $)
אוזניות של Plantronics BackBeat Fit עמידים בפני זיעה, יציבים ובנויים לבטיחות. החשוב מכל, הסוללה מחזיקה עד 8 שעות - זה שבוע של פעימות אימון, ממוינות. (פלנטרוניקס, 115 $)
ה כדור אימון קטמנדו הוא חיוני לארסנל של כל אימא חדשה, מכיוון שהוא משמש בצורה הטובה ביותר לתרגילים המשפרים את היציבה ומחזקים את שרירי הבטן היפים שעבורם אתה עובד כל כך קשה. (קטמנדו, 40 $)
ה בלנדר Sunbeam PB2000 בדרכים מסודרים את השייקים והשייקים שלך לפני ואחרי האימון. החשוב מכל, אתה יכול למזג את המשקה שלך ישירות לתוך בקבוק שתייה ללא PBA. זה לא נהיה יותר נוח מזה. (קרן שמש, 50 $)

יופי קונה

ערפל עור לבנה טהור מבהיר פועל לרענון עור ואדמומיות לאחר האימון, כך שתוכל לעזוב את חדר הכושר במראה פשוט חם, לא חם ומיוזע. (יורליק, 55 $)
שמן צמחי הוא מוצר פולחן מסיבה: הוא מכוון לסימני מתיחה ומרגיע ומחליק את העור. לעסות אותו לאחר המקלחת. (ביו-שמן, 15 $)
מגבוני ניקוי פנים של קוסמאה הם חובה-השתמש בהם כדי להסיר איפור לפני שאתה מכה בפינת הלב וכדי להיפטר מכל לכלוך אחר כך. (קוסמה, 10 $)
Booster הגנה סולארית Dermalogica SPF50 הוא קל אך יעיל, ולכן הוא שימושי כאשר אתה משתוקק להפעלת זיעה בשמש. (דרמלוג'יקה, 62 $)
סרום קונטור עיניים של פרי ד'אקלט של אלה באצ'ה מבהיר, מעניק לחות ומהדק את אזור העיניים, ומוסיף מנה נוספת של זוהר לעור הפנים שלך. (אלה באצ'ה, 75 $)

תוספות חיוניות

מקו 100% מי קוקוס היא הלגימה האולטימטיבית לאחר הזיעה: היא ממלאת את האלקטרוליטים האבודים, מעניקה לך לחות מבפנים החוצה ואינה מכילה תוספת סוכר. להתענג! (וולוורת ', 3 $)
כריות חזה אנטיבקטריאליות של צ'יקו לפתור את בעיית השדיים הדולפים - משהו שחוצה את דעתם של אמהות חדשות בשלב כלשהו. כריות סופגות אלה יאפשרו לך להסתובב בחופשיות ואף אחד לא יידע שאתה לובש אותן. (צ'יקו, 10 $ ל -30)
ספינות רגילות של Poise יכול לעזור לך להשתלט על LBL לאחר התינוק. דליפת שלפוחית השתן קלה שכיחה אצל נשים שילדו אך זה לא חייב להיות נטל. טווח זה מיועד במיוחד לנשים פעילות. (מחסן כימאים, 4 $ עבור 26)