אבחנה של סרטן היא לעתים קרובות הסיוט הגרוע ביותר של האדם. קשה להישאר חיובי כאשר אתה מתמודד עם מחלה כל כך מכוערת. לאחר ששמעת "יש לך סרטן השד," רב נשים לעזוב את משרד הרופא מבלי לשמוע מילה אחת מעבר לארבע הראשונות האלה. אם אתה או אדם אהוב אובחנו לאחרונה, חשוב להחזיק בתקווה. הגישה שלך יכולה להשפיע רבות על האופן שבו אתה ניגש לאבחון.
קבל מידע על המחלה שלך
חשוב לזכור שלסרטן השד יש פנים רבות. מה שאולי נכון לשכן שלך אולי לא נכון לגביך או לאהובך. אז לפני שאתם קופצים למסקנות כלשהן, בררו מה המשמעות של האבחנה עבורך. אם אתם כמו נשים רבות שמפחדות בדממה במשרד האונקולוג, רשמו את השאלות שלכם והביאו אדם אהוב לתמיכה.
השלב הראשון הוא לקבל ציר זמן של אירועים סביב הסרטן. ייתכן שיהיה צורך לבצע בדיקות נוספות תחילה. גלה באיזה שלב של הסרטן יש לך ומהן אפשרויות הטיפול. ניתוח שד הוא בדרך כלל הראשון, יחד עם ביופסיה של בלוטת הלימפה כדי לקבוע אם הסרטן התפשט. אולם לפעמים, הכימותרפיה נעשית תחילה בכדי לכווץ את הגידול. וודא שאתה מבין את האפשרויות שלך. במחלה מוקדמת, ייתכן שתינתן לך הבחירה בין כריתת גוש עם קרינה או כריתת שד בלבד. האם לאחר הניתוח יוצע כימותרפיה? מהן תופעות הלוואי? מה הסיכונים?
לאחר הסרת הגידול, סביר שתגלו אם הסרטן היה רגיש להורמון או לא. גלה מה זה אומר מבחינת אפשרויות הטיפול כמו גם שיעורי ההישרדות. אם יש לך סרטן שד תורשתי, וודא שאתה מבין את ההשלכות על הסיכון העתידי לסרטן בהמשך. כל מסע בסרטן השד הוא ייחודי, לכן התמקד בתוצאה שלך, לא במה שקרה למישהו אחר.
ספר למשפחה ולחברים שלך
אבחנה של סרטן השד משנה חיים עבור המטופלת אך גם עבור בני משפחה וחברים קרובים. למרות שאתה אולי מעדיף לשמור את האבחנה לעצמך, תמיכה של משפחה וחברים יכולה לעשות הבדל גדול.
לספר לילדים
במידת האפשר, העבירו את החדשות לילדים עם בן / בת זוג או אדם אהוב / ה כדי להציע תמיכה. השתמש בשפה המתאימה לגיל, והישאר חיובי ככל שתוכל. דבר בפתיחות ובפשטות ושאל אותם אם יש להם שאלות. הקפד להישאר פתוח לגבי מהלך הטיפול, למה הם יכולים לצפות ושינויים שעלולים להתרחש. אם אתה פתוח איתם, הם עלולים להיות פחות מפוחדים או מודאגים לאורך כל התהליך. הרגיע אותם שאתה אוהב אותם לא משנה כמה אתה עייף או חלש במהלך הטיפול. עודד אותם להמשיך בפעילותם הרגילה.
לספר לחברים
כאשר מספרים לחברים, יש אנשים שמעדיפים לעשות זאת באופן אישי, בעוד שאחרים מעדיפים לעשות זאת בבת אחת, לפעמים אפילו במייל. אם אתה מעדיף להישאר לבד ולזקוק למרחב עם המשפחה שלך, ציין זאת בדוא"ל כדי להימנע משיחות טלפון לא רצויות ותוספות. עשו מה שטוב לכם ולמשפחתכם; החברים החשובים יהיו שם לא משנה מה. אל תפחד לבקש עזרה אם אתה זקוק לה. רבים מחבריך ישמחו לעזור לצפות בילדיך, לבשל ארוחות כאשר אתה עייף מכדי לעשות זאת או אפילו לשבת איתך בטיפולים שונים.
בנה את הקהילה שלך
בעוד שחלק מהנשים מעדיפות לדון בסרטן רק עם המשפחה הקרובה או עם יקיריהן, אחרות מרגישות כשירות עם צבא שלם של אנשים מאחוריהם. ייתכן שתרצה להצטרף לקבוצת תמיכה, או שלא. קבוצות תמיכה יאפשרו לך לדבר עם ניצולים אחרים מסרטן השד כדי לקבל תובנה ותקווה. מה שחשוב הוא שהקהילה שלך, גדולה או קטנה, תומכת. היפטר מהשליליות בחייך, וטפח את החיובי. זכור, אתה לא נמצא בזה לבד.
שמור על בריאות הנפש שלך
רגשות הם חלק נורמלי של התהליך כאשר אדם מתמודד עם סרטן. עם זאת, אם אתה מודאג מהאבל שלך או מאובדן התקווה, דבר תמיד עם הרופא שלך. אושר ותפיסה חיובית חשובים. לאחר סיום הטיפול, אנשים רבים מניחים שהחיים יחזרו לקדמותם ואז הם מוטרדים מהעובדה שדאגותיהם לא נעלמות. תופעות לוואי מהטיפולים הכימותרפיים והתרופות לסרטן הן שכיחות ולעתים קבועות, וגורמות ללחץ נוסף. זכור לשתף את מי שאתה מרגיש עם יקיריכם או רופאים, ואל תפחדו לבקש עזרה.
עוד על בריאות
סרטן השד: אמיתות ומיתוסים
חודש המודעות לסרטן המעי הגס: מה שאתה צריך לדעת
10 מזונות נלחמים בסרטן
