כשזה מגיע לשינוי התזונה שלנו לטובה, הרגלים ישנים מתים קשה. זה לא בדיוק קל לשנות את אורח החיים שלך בכובע כך שזה מובן לחלוטין אם אתה מעדיף לעבור לאט ולהקל על ארוחות חדשות. ואם אתה מנסה לאכול בריא יותר, מרתה סטיוארט רק חלקנו גרסה קלילה יותר של כנפי עוף מטוגנות שאנחנו חושבים שתאהבו - וגם זה לא יכול להיות קל יותר להכין.
צפה בפוסט זה באינסטגרם
פוסט ששותף על ידי מרתה סטיוארט (@marthastewart)
"סיבוב קל יותר בכנפיים המטוגנות האהובות על כולם, המתכון הקל הזה מאפשר לך לאפות חזה עוף ומקלות גזר על אותה תבנית", כתב סטיוארט באינסטגרם. "הגשתם בניגוד הפריך של סלרי וסלט גבינה כחולה הופכת את ארוחת הערב הקלה הזו ללילה שלם."
עד כמה שאנו אוהבים כנפיים מטוגנות, זו לא תמיד האפשרות הטובה ביותר ליהנות מדי שבוע. לכן אנו כל כך נרגשים לנסות את מנת השף לעצמנו. כדי להכין את המתכון של סטיוארט תתחילו בתיבול העוף והברשתו ברוטב חם. המנה נותנת גם מהפך של ירקות עם גזר וקצת סלרי - שהיא תמיד דרך נהדרת להוסיף עוד ירוקים לך ולסיבוב הארוחות של ילדך.
לאחר הטבילה של העוף בתערובת העשויה ממיו ורוטב חם, תחפפו פירורי לחם פנקו ותוסיפו לעלה עם גזר וצלו עד שהוא דומה לצבע זהוב טעים. בכנות, זה נראה תחליף לעוף מטוגן פשוט תהיה הדרך החדשה שלנו.
קבל את זה של מרתה סטיוארט מתכון חזה עוף באפלו באינטרנט או בגיליון מרץ של מרתה סטיוארט ליווינג.
המשימה שלנו ב- SheKnows היא להעצים ולתת השראה לנשים, ואנו מציגים רק מוצרים שאנו חושבים שתאהבו לא פחות מאיתנו. שים לב שאם אתה רוכש משהו על ידי לחיצה על קישור בתוך הסיפור הזה, אנו עשויים לקבל עמלה קטנה של המכירה.
לפני שאתה הולך, בדוק מצגת השקופיות שלנו לְהַלָן:
