לפעמים צריך לשמוע את סיפור ההישרדות של אישה אחרת כדי לעזור לך לראות שבמובנים רבים אתה לא באמת חי... שבמובנים מסוימים אתה חי על טייס אוטומטי. אלי שנברגר והתר קינג העבירו לי לאחרונה את המסר הדרוש.
אימהות ובחירות בריאות
לפעמים צריך לשמוע את סיפור ההישרדות של אישה אחרת כדי לעזור לך לראות שבמובנים רבים אתה לא באמת חי... שבמובנים מסוימים אתה חי על טייס אוטומטי. אלי שנברגר והתר קינג העבירו לי את המסר הנחוץ ביותר לאחרונה.
רשימת מטלות שלעולם לא נגמרת
אין ספק שהימים שלך דומים לי:
קום.
להתנגד לדחף לשתות קפה ישירות מהסיר.
הכינו ארוחת בוקר דרך עיניים מטושטשות.
מכינים וארוזים ארוחות צהריים.
להקל על שטיפת פנים וצחצוח שיער ושיניים.
חזור על הפעולה לפחות 62 פעמים, "אנא נעל נעליים וגרביים."
מהרו לצאת מהדלת לקראת הורדת בית הספר.
נסה לבצע כמה שיותר עבודה כהרף עין שאנו מכנים אותו יום לימודים.
הכינו ארוחת ערב ונדנדו לילדים שלכם לאכול את ארוחת הערב ההיא.
לחבר את הילדים לאמבטיה.
לפקח על השלמת שיעורי הבית.
להקל על שיער וצחצוח שיניים... שוב.
תכניס את כולם פנימה.
קופסאות אוכל ריקות.
נקו את המטבח והפעילו את מדיח הכלים.
ליפול על הספה בערימה.
זחלו למיטה, נשבעו למצוא מחר את הזמן למצוא זמן לטפל בעצמכם לאורך כל הדרך.
הלחץ והדרישות של היומיום הם בעלי דרך חתרנית להתגבר לאורך זמן, ללחוץ על לדחוף עד שאתה המום מההבנה שמשהו גדול יצטרך לקרות כדי להפוך אותו לאמיתי שינוי.
הודעה שהייתי צריכה לשמוע
כשהתקדמתי ל Creative Alliance ’12, כנס שהתקיים לאחרונה ל -45 סופרים וסוגים יצירתיים אחרים באוג'אי, קליפורניה, קיוויתי לחזור ולהרגיש טעון. ארבעה ימים משם נשמע כמו הפתרון המושלם.
ביום המלא האחרון של הנסיגה, ישבנו במעגל בשמש והקשבנו הת'ר קינג ו אלי שנברגר להוביל שיחה בשם "זהות וכניעה" שבה דיברו, בין הרבה דברים אחרים, על מה שקורה כשחיים קורים.
כל אחד מהם חלקו פיסות מאבקים שעמם התמודדו והתגברו באומץ בשנים האחרונות.
אלי והת'ר נזכרו במלחמה של אלי במחלת הסרטן ודבריהם פילחו אותי. אלי תיארה שוכבת במיטה, כשקולות חיי המשפחה נושאים במדרגות לחדרה. היא נזכרה כמה קשה היה לשכב שם ולהקשיב לקול של מישהו אחר שאמה את ילדיה.
המסר שלהם היה גדול יותר ממה שאני יכול לסכם ולעשות כאן צדק, אבל באותו רגע, שם שמש חמה מביטה בפניה היפות של אלי... פניו של ניצול... היה לי רגע של מימוש.
כשהקשבתי לדבריה, כעסתי על עצמי. כועס שאני לוקח את הבריאות שלי כמובנת מאליה... מתבייש שאני לא מטפל בעצמי טוב יותר. כי אני פחית אבל אני אל תעשה.
במהלך הנסיעה היומית הביתה מהנסיגה, דבריה המשיכו להסתחרר במוחי.
מחויבות לשינויים בריאים
הבוקר, לבשתי את בגדי הריצה שלי, נעלתי את נעלי הריצה, חשפתי את ההליכון המוזנח שלי ורצתי.
רצתי בשביל אלי.
רצתי בשביל המשפחה שלי.
רצתי בשביל עצמי.
מחר, סביר להניח שאצליח להגיע לשם, אבל אני אחזור על התהליך שוב.
ואני אשתדל להישאר מודע עד כמה יש לי מזל שאני יכול.
תודה, אלי... מיליון פעמים.
קרא עוד על טיפול בעצמך
מדוע "זמן לי" הוא כזה עניין גדול
מדע המחשבה: כיצד שינוי המחשבות שלך יכול לשנות את בריאותך
מדוע "לי זמן" חיוני לבריאותך
