בשנים האחרונות אנשים רבים התלבטו האם אפשר להיות שמנים ובריאים. מחקרים הראו כי אם אתה לוקח אדם רזה שמעולם לא ראה את החלק הפנימי של חדר כושר ו השווה אותו לאדם הסובל מעודף משקל, מי שנושא משקל עודף נמצא במקום הרבה יותר טוב מבחינה בריאותית.
זה יכול להיות המקרה, אבל לא כאשר אתה מדבר על ההשפעות ארוכות הטווח של הַשׁמָנָהכך עולה ממחקר חדש.
חוקרים בריטים עקבו אחר מדדי מסת הגוף של 2,500 גברים ונשים במשך 20 שנה, ושמרו לעקוב מקרוב אחר רמות הכולסטרול שלהם, לחץ דם, כמויות גלוקוז בצום והתנגדות לאינסולין רמות. הנה מה שהם גילו: ”שמן אבל בכושר“ היא לא מציאות הניתנת להשגה עבור רוב האנשים כאשר אתה מדבר על שמירה על רמת כושר זו לאורך מספר שנים. גם אם חלק מהנבדקים שלהם היו שמנים בתחילת המחקר אך בדרך כלל בריאים לחלוטין, אנשים אלה היו בסיכון גבוה יותר לסבול ממחלות לב עם התקדמות השנים.
השורה התחתונה: אפילו "השמנת יתר בריאה"היא" מצב בסיכון גבוה ", מכיוון שהסיכויים הם בעד התקדמות למצב שמנים לא בריאים במקום להישאר יציב או לרדת במשקל.
מכל הנבדקים שהחלו את המחקר עם ציון BMI של 30 ומעלה - הנחשב "להשמנת יתר" - יותר מ -51 % נחשבו "לא בריאים" לאחר שני עשורים.
וכידוע, 20 שנה אינן חיים. חוקרים מזהירים אנשים שמספר מעורבים במחקר שהחלו בהשמנת יתר עלולים לפתח מחלות וגורמי סיכון בשנים הבאות מכיוון "השמנה משפיעה כמעט על כל איבר בגוף", לדברי ד"ר אנדרו פרימן, מנהל קרדיולוגיה קלינית במרכז הרפואי היהודי הלאומי ב דנבר. ו... "ככל שתשמני יותר, כך סביר להניח שתישאר בריא."
הראיות נראות ברורות: לא משנה כמה בריאים נהיה, אם אנו נושאים משקל נוסף, איננו בריאים ככל שנוכל להיות, ובסופו של דבר הקילוגרמים העודפים האלה עלולים להשפיע קשות על הסך הכללי שלנו בְּרִיאוּת.
עוד על השמנת יתר
סיבות לא צפויות להשמנה
יתרונות בריאותיים של עודף משקל?
השמנת ילדים: עד כמה הבעיה היא גדולה?
