הידע העממי טוען שאכילה מקומית דבש היא תרופה טבעית לעונה אלרגיות. אבל מה המדע אומר?
קרדיט צילום: bit245/iStock/360/Getty Images
ההייפ על דבש מקומי
אם אתה שואל קבוצה של אנשים לגבי תרופות טבעיות עבור אלרגיות עונתיות, סביר שתשמעו טענה אחת או שתיים שאכילת דבש ממקור מקומי יכולה להפחית את תסמיני האלרגיה. המחשבה היא שדבורים מחדירות אלרגנים מקומיים לדבש המיוצר בכוורות שלהן. כאשר אנשים בולעים את הדבש הזה, האבקה משמשת כסוג של תרופה או "חיסון" נגד אלרגנים מקומיים בעייתיים, ובכך מפחיתה את הסימפטומים.
זו טענה די משמעותית, ואנשים רבים נשבעים באכילת דבש מקומי בגלל תסמיני האלרגיה שלהם. אבל אנחנו סקרנים: מה באמת אומר המחקר?
הפרדת ההייפ מהעובדות
מעניין שהמדע לא בדיוק תומך בהייפ על דבש מקומי כתרופה נגד אלרגיה. לפי שירותי אלרגיה מאוחדים, כמות האבקה בדבש זניחה ואינה מספקת לצרכנים הקלה מדידה מהתסמינים שלהם. למעשה, מחקרים מצביעים על כך שאין הבדל סימפטומים בין צרכנים שאוכלים דבש מקומי, דבש המיוצר במסחר או פלסבו.
בעיקרו של דבר, המשמעות היא שכל האנשים שנשבעים על ידי דבש מקומי בשל תסמיני האלרגיה העונתית שלהם כנראה רק חווים אפקט פלסבו.
ציפיות סבירות
למרבה המזל, אתה לא צריך להתייאש מלזרוק את הדבש הגולמי או המקומי שלך. הדבש אינו יכול להפחית ישירות את תסמיני האלרגיה העונתית שלך, אך הוא יכול לשפר את בריאותך הכללית כך שתהיה פחות מועד לזיהומים ומחלות המחקות ומחריפות את האלרגיות. לדברי ד"ר ראלי מקאליסטר, המדע למעשה תומך ביתרונות הבאים של דבש מקומי:
- דבש מגביר את נוגדי החמצון במחזור הדם שלך. במחקר אחד, אנשים שצרכו דבש במשך 30 יום הושוו לקבוצת אנשים שלא צרכו דבש. צרכני הדבש חוו עלייה ניכרת בנוגדי חמצון בדם, המקושרים להפחתה במחלות.
- דבש מפחית מתח חמצוני. רדיקלים חופשיים פוגעים בגוף האדם ברמה התאית, ורדיקלים חופשיים מיוצרים לעתים קרובות על ידי מתח חמצוני. אנשים שצורכים דבש חווים הפחתה בלחץ חמצוני, שיכול למנוע מצבים כרוניים.
- דבש מפחית דלקת. כאשר מוחל על העור, דבש יכול להפחית דלקות ולקדם ריפוי. בין אם יש לך פצע או תגובה אלרגית בעור, מריחת דבש ישירות על האזור הפגוע תעזור לו להחלים מהר יותר.
אתה יכול להרגיש טוב עם הוספת דבש מקומי לשגרת היום שלך כדי לשפר את הבריאות הכללית שלך. למרות שזה לא יכול להפחית ישירות את תסמיני האלרגיה העונתית, הדבש המקומי בהחלט יגרום לך להרגיש טוב יותר ופחות מועד למחלות ולדלקות שעלולות להחמיר את האלרגיות.
עוד מגינון חוץ
תרופות טבעיות לאלרגיות עונתיות
20 דרכים מטורפות להאיר את החצר האחורית שלך
עצות פשוטות לשמירה על באגים
