מתי בפעם האחרונה הלכת לאיבוד בספר טוב? פנה לספרייה, לחנות הספרים או אפילו לספה שלך ופנק את עצמך ללא הפרעה קריאה מוֹשָׁב.
קרדיט צילום: מליבן/iStock/360/Getty Images
אתגר: לצרוך סיפור
למה? אם קריאה פירושה סריקת העדכונים האחרונים של החברים שלך בפייסבוק, הגיע הזמן לפנק את המוח שלך במשהו טוב יותר. קריאה מעשירה את הידע ואת אוצר המילים שלך ויכולה לסייע בשיפור הזיכרון, הכתיבה, הריכוז והחשיבה האנליטית שלך.
ריינה: לא קראתי ספר בשלמותו במשך יותר משבע שנים. אפילו לא הייתי בטוח שאני עומד להתמודד עם האתגר הזה, אבל להצטנן באופן בלתי צפוי ולהיות תקוע במיטה במשך יומיים דווקא נתן לי את מתנת הזמן. החלטתי לקרוא שוב את אחד הספרים האהובים עלי, ואוי איך מצאתי את עצמי אבוד בדפיו. צחקתי והסתבכתי ולקחתי את התחושה הזו למערכות היחסים שלי באותו היום. משהו נפלא קרה בקריאת ספר. שכחתי כמה נהניתי מהבילוי.
קייטי: בהשראת שירו של ג'ורג 'אלה ליון מאיפה אני, אני מהרהר בשורשי ומגבש זיכרונות לחלוק עם ילדי.
אני מסוסי מקל עץ, ממשקה תפוזים טאנג וקפטן קראנץ '.
אני מבית המרפסת המוקרנת, רצפות מרוצפות בידיו של אבא, עם רוח אגם.
אני מהסלון הפורמלי המשמש לחגים, אוהבי ניו יורק וורמונט.
מאדם חי היפוכונדרי ותוצרת עצמית.
אני מחוף ג'רזי, בייגל ווואווה.
מהקיץ עם סבא וסבתא של לונג איילנד, חרוזים והאגן דאז.
מנסיעות מיניוואן עם עלות השחר ועד לתערוכות כלבים ולדאלמטים.
אני מבריכת קאנטרי קלאב, אורנים ומפרץ ברנגת עלוב.
אני ממוצא אימוץ, גירושין ומשפחות מעורבות.
אני מהחולמים ואני חולם.
שֶׁלָנוּ השראה יומיומית סדרה רוצה לעורר אותך בדרכים קטנות לשפר את חייך. ביקשנו מ -20 נשים לקחת על עצמן מגוון אתגרים קטנים ולשתף את התוצאות שלהן. ראה את כל אתגרי ההשראה היומיומיים שלנו פה, ולהכיר את הנשים פה.
