ארוחת בוקר שממש מכינה את עצמה? אתה מהמר! שיבולת שועל לילה היא כל הזעם בבלוגים של מזון ברחבי האינטרנט כרגע. כאן אנו משתפים עד כמה רעיון ארוחת הבוקר הזה פשוט יחד עם מתכון לשיבולת שועל של חמוציות תפוחים.
מה יותר טוב מלהתעורר ולהכין את ארוחת הבוקר ולחכות לכם ללא בעיות? אם אתה אוהב קְוֵקֶר אז תאהב את המתכון הפשוט הזה ללא בישול לשיבולת שועל של חמוציות התפוחים האלה. הכנסת המרכיבים לצנצנת ומאפשרת להם לשבת בלילה יוצרת את ארוחת הבוקר הקלה ביותר אי פעם. את שיבולת השועל הזו אפשר לאכול קרים ישירות מהצנצנת אבל אם אתם כמוני מחממים אותם לארוחת בוקר בריאה וחמימה. מתכון זה מכין צנצנת שיבולת שועל אחת, אך ניתן להרוויח עד שבוע בבת אחת. פשוט עקוב אחר המתכון שלהלן עבור כל צנצנת שהתכוונת להכין.
מתכון שיבולת שועל לילה ביתית
מגיש 1
רכיבים:
- צנצנת מייסון אחת עם מכסה
- 1/3 כוס שיבולת שועל מגולגלת
- 1/2 כוס חלב שקדים וניל (אפשר להחליף רזה, אורז או סויה)
- 1/4 כוס סיידר תפוחים
- 1/2 כפית קינמון
- 1/2 כפית זרעי צ'יה
- 1 כף חמוציות מיובשות
- 2 כפות רוטב תפוחים אורגני לא ממותק
- קורט מלח
- ממתיק לבחירה (סירופ מייפל טהור, סטיביה, סוכר חום אורגני, אגבה או דבש)
- גרידת תפוזים (לא חובה)
הוראות הגעה:
- מוסיפים את כל המרכיבים לצנצנת מייסון. מערבבים היטב את כל החומרים בעזרת כף.
- מניחים את המכסה על הצנצנת ומניחים במקרר למשך הלילה. להגשה, אוכלים קר ישר מהצנצנת או מחממים לארוחת בוקר חמה ודשנה.
עוד מתכוני שיבולת שועל
שיבולת שועל אפויה ביער שחור
מתכון ברולה שיבולת שועל
קוקר איטי שיבולת שועל משמש
