בין אם מדובר בשעות אחר הצהריים של שליחויות ברחבי העיר או טיול שטח, תוך שמירה על התיק שלך בריא טִבעוֹנִי חטיפים הם המפתח לשמירה על אנרגיה ולהבטיח שיש לכם מזון טבעוני בריא לאכול בדרך. להלן 8 קלים לביצוע טיול טבעוני חטיפים לקחת אתכם על הכביש או בשמים.
בין אם מדובר בשעות אחר הצהריים של שליחויות ברחבי העיר או טיול שטח, תוך שמירה על התיק שלך בריא חטיפים טבעוניים הוא המפתח לשמירה על אנרגיה ולהבטיח שיש לך מזון טבעוני בריא לאכול בדרך. לפניכם 8 חטיפי טיולים טבעוניים קלים לביצוע לקחת אתכם על הכביש או בשמים.
8 חטיפים טבעוניים ידידותיים לנסיעות
1. כריכי חמאת אגוזים של גרהם קרקרים
מרחו את חמאת האגוזים האהובה עליכם בין שני פצפוצי גרהם טבעוניים והזנתם לעצמכם ארוחה משביעה בין לבין.
2. שבבי טורטייה אפויים
אתה בהחלט יכול לקנות צ'יפס חטיף טבעוני אבל יש לנו רעיון טוב יותר: הכיני אלה שבבי טורטייה מתוקים ומתובלים ושמור אותם בהישג יד לנשנוש בכל עת. כדי לכסות בבטחה, פשוט הכניסו אותם לכלי אטום קטן.
3. חטיפי תזונה טבעוניים
Clif Bars, Luna Bars ו- NuGo Bars ארוזים בנוחות לאכילה תוך כדי תנועה. אם אתם מעדיפים חטיפים תוצרת בית, קחו ביס כזה
חטיפי פירות שיבולת שועל טבעוניים (עטפו כל מוט בניילון לאריזה).4. יוגורט טבעוני וגרנולה
קח מיכל של 6-8 גרם של יוגורט ללא חלב ומלא שקית קטנה בקומץ צנוע של גרנולה טבעונית-אל תשכח את הכף!
5. קְוֵקֶר
שים חבילה קטנה של שיבולת השועל המיידית האהובה עליך בתיק שלך להכין עם מים חמים בחנות נוחות, במטוס או במלון. אפשר גם להניח שאריות שיבולת שועל מבושלת או דגני בוקר חמים אחרים בכלי אטום קטן ולקחת מוכן. להלן אחת מהקוואקר האהוב עלינו מתכונים: שיבולת שועל תפוחית טבעונית.
חלב סויה מגיע ארוז בנוחות בכלי הגשה בודדים שאפילו לא צריך לקרר. לשלב חלב סויה עם כמה כאלה עוגיות שקדים טבעוניות.
7. ירקות טריים
מלאו שקית חטיפים בגזר תינוקות, צנוניות וחתכו סלרי או ירקות אחרים לחטיף דל קלוריות שתוכלו לאכול מבלי להוריד את העיניים מהכביש.
8. אגוזים ופירות יבשים
תערובת שבילים ניתנת כחטיף טבעוני בריא. מערבבים את האגוזים והפירות היבשים האהובים עליכם וארוזים בשקיות חטיפים (כך שלא תאכלו יותר מדי מהדברים הטובים).
6 טיפים לצמיחת המשפחה הטבעונית שלך
4 טיפים לסגנון חיים אנטי אייג'ינג
7 טיפים לתזונה ידידותית לטבעונים מאת קתי פרסטון
