התקפי זעם של בני נוער: מהדורת הבן - SheKnows

האם לבן שלך המתבגר יש ימים שהוא פשוט מתפוצץ? אם יש לו התקף זעם ומתנהג יותר כמו פעוט מאשר נער, הנה מה שאתה צריך לדעת על שיקום הרוגע - שלו ושלך.

סיפור קשור. אבא הזה קרא לשוטרים על הילד שלו בגלל שלקח ממנו 20 דולר ורדיט נשק

את לא האמא היחידה שעשויה לתהות מה לעשות כשבנך מתבגר - או איך להישאר רגוע גם כשאתה עומד להתקף זעם.

איך להגיד לו לצנן אותו מבלי לאבד את קור רוחך

זוכר כשהנער שלך היה עדיין ילד קטן ואוהב שלפעמים התנהג? רוב הסיכויים שניסיתם בכל כוחכם להישאר רגועים ואמרתם לו שזו לא הדרך האידיאלית להתנהג.

ד"ר פראן וולפיש, פסיכותרפיסטית ומחברת ההורה המודע לעצמו מציע להשתמש בגישה דומה עם העשרה שלך.

היא מסבירה, "הורמונים בהחלט מאיצים את חוסר הסבלנות והגישה של בני הנוער. הדרך הטובה ביותר להורים להישאר רגועים כאשר בני הנוער שלהם מתנהגים היא להכין תוכנית מוכנה מראש כדי שיוכלו לפעול - במקום

לְהָגִיב - מהר במקום ליפול לאותה מלכודת ישנה של לחזור על דרישות שוב ושוב ולאבד את העשתונות הכועסות ".

זה בסדר שבנך יביע כעס בצורה בריאה

Walfish מסביר, "אם ההורים באמת מזמינים ומעודדים את בני הנוער להביע כעס והתנגדות ישירות באמצעות שפה מכבדת זה יכול להימנע מ'התקפי זעם 'והתמוטטות מלאי זעם. עם זאת, לבני נוער רבים, במיוחד לא בשלים מבחינה רגשית, יש מדי פעם התקף צורח אם הם לא מקבלים את מבוקשם. כשזה קורה עדיף להגיד עם אֶמפַּתִיָה, 'אני רואה כמה אתה כועס וזה בסדר אם אתה רוצה לצרוח על זה אבל אני לא יכול לתת לך לשלוט בבית עם כל הרעש הזה. אז, אתה יכול להיכנס לחדר שלך ולצרוח כל מה שאתה רוצה. אנא חזור והצטרף אלינו לאחר שנרגעת. '"

מתי לדאוג

כן, נערים צעירים הם הורמונליים ועשויים לחלוק על אמא הרבה. אבל אם זה חורג מהתקף זעם של בני נוער, ייתכן שיש סיבה לדאגה.

Walfish מזהיר, "אם המתבגר שלך מתחיל להתבודד מהמשפחה וחבריו, או נשאר בחדר השינה שלו כל היום והלילה, זה גורם לדאגה. עוד אזעקות הנוגעות להתייחסות כוללות את סילוק בית הספר, בילוי עם הקהל הלא נכון, שינויים במצב הרוח, השינה או הרגלי האכילה, וחשד בשימוש בסמים או באלכוהול ".

קרא עוד על בני נוער ורגשות

כשהנער שלך שונא אותך
כיצד לעזור לילדים לנהל את רגשותיהם
למד את בני הזוג שלך לנהל את הכעס ביעילות